এক্সপ্লোর

Pumpkin Seeds Benefits : হজমে সাহায্য থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, কুমড়োর বীজের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

ছবি সৌজন্যে : Pixabay

1/10
আকারে ছোট, কিন্তু কুমড়োর বীজের রয়েছে একাধিক গুণাবলী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
আকারে ছোট, কিন্তু কুমড়োর বীজের রয়েছে একাধিক গুণাবলী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
2/10
এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন-পুষ্টি(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন-পুষ্টি(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
3/10
দেখে নেওয়া যাক কুমড়োর বীজের আর কী উপকারিতা রয়েছে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
দেখে নেওয়া যাক কুমড়োর বীজের আর কী উপকারিতা রয়েছে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
4/10
কুমড়োর বীজে রয়েছে জিঙ্ক। কাজেই এটা প্রস্টেটের পক্ষে উপকারী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কুমড়োর বীজে রয়েছে জিঙ্ক। কাজেই এটা প্রস্টেটের পক্ষে উপকারী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
5/10
কাঁচা কুমড়োর বীজে রয়েছে আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কাঁচা কুমড়োর বীজে রয়েছে আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
6/10
কুমড়োর বীজে আছে ফাইটোস্টেরলস। যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কুমড়োর বীজে আছে ফাইটোস্টেরলস। যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
7/10
এতে রয়েছে আয়রন। যা শরীরে শক্তি জোগায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
এতে রয়েছে আয়রন। যা শরীরে শক্তি জোগায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
8/10
কুমড়োর বীজে রয়েছে জিঙ্ক। যা টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কুমড়োর বীজে রয়েছে জিঙ্ক। যা টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
9/10
কুমড়োর বীজে রয়েছে পটাসিয়াম। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কুমড়োর বীজে রয়েছে পটাসিয়াম। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
10/10
হজমে সাহায্য করে কুমড়োর বীজ (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
হজমে সাহায্য করে কুমড়োর বীজ (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Weather Update :    ১৫ ডিগ্রির নিচে পারদ ৪ জেলায়, কলকাতায় এবার ভয়ঙ্কর শীতের কামড়? বড় খবর দিল আবহাওয়া দফতর
১৫ ডিগ্রির নিচে পারদ ৪ জেলায়, কলকাতায় এবার ভয়ঙ্কর শীতের কামড়? বড় খবর দিল আবহাওয়া দফতর
Kalyan Banerjee :  থ্রেট কালচারে অভিযুক্তদের পাশে দাঁড়িয়ে TMCP প্রেসিডেন্টকে বেলাগাম আক্রমণ কল্যাণের
থ্রেট কালচারে অভিযুক্তদের পাশে দাঁড়িয়ে TMCP প্রেসিডেন্টকে বেলাগাম আক্রমণ কল্যাণের
Aishwarya-Abhishek Marriage: অমিতাভের জন্মদিনেও ব্রাত্য ঐশ্বর্যা? বাদ গেলেন জামাতাও, বচ্চন পরিবারের সমীকরণ নিয়ে বাড়ল জল্পনা
অমিতাভের জন্মদিনেও ব্রাত্য ঐশ্বর্যা? বাদ গেলেন জামাতাও, বচ্চন পরিবারের সমীকরণ নিয়ে বাড়ল জল্পনা
Bus Problem: কমছে সংখ্যা, বন্ধ হচ্ছে রুট; সরকারি বাস নিয়ে শঙ্কায় যাত্রীরা
কমছে সংখ্যা, বন্ধ হচ্ছে রুট; সরকারি বাস নিয়ে শঙ্কায় যাত্রীরা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

North Bengal: উত্তরবঙ্গ মেডিক্যাল কলেজে সাসপেন্ড হওয়া ৫ ছাত্রকে ক্লাস করার অনুমতি আদালতেরTab Scam: মালদা ট্যাব কেলেঙ্কারিতে এবার উত্তর দিনাজপুর থেকে গ্রেফতার ১West Bengal News: রাজ্য সরকারের দুই পোর্টালে মৃত্যু সংক্রান্ত তথ্যে আকাশ-পাতাল ফারাক!Kolkata News: বাসে দুই যাত্রীর গন্ডগোল, পুলিশের সামনেই কিয়স্কে তাণ্ডব

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Weather Update :    ১৫ ডিগ্রির নিচে পারদ ৪ জেলায়, কলকাতায় এবার ভয়ঙ্কর শীতের কামড়? বড় খবর দিল আবহাওয়া দফতর
১৫ ডিগ্রির নিচে পারদ ৪ জেলায়, কলকাতায় এবার ভয়ঙ্কর শীতের কামড়? বড় খবর দিল আবহাওয়া দফতর
Kalyan Banerjee :  থ্রেট কালচারে অভিযুক্তদের পাশে দাঁড়িয়ে TMCP প্রেসিডেন্টকে বেলাগাম আক্রমণ কল্যাণের
থ্রেট কালচারে অভিযুক্তদের পাশে দাঁড়িয়ে TMCP প্রেসিডেন্টকে বেলাগাম আক্রমণ কল্যাণের
Aishwarya-Abhishek Marriage: অমিতাভের জন্মদিনেও ব্রাত্য ঐশ্বর্যা? বাদ গেলেন জামাতাও, বচ্চন পরিবারের সমীকরণ নিয়ে বাড়ল জল্পনা
অমিতাভের জন্মদিনেও ব্রাত্য ঐশ্বর্যা? বাদ গেলেন জামাতাও, বচ্চন পরিবারের সমীকরণ নিয়ে বাড়ল জল্পনা
Bus Problem: কমছে সংখ্যা, বন্ধ হচ্ছে রুট; সরকারি বাস নিয়ে শঙ্কায় যাত্রীরা
কমছে সংখ্যা, বন্ধ হচ্ছে রুট; সরকারি বাস নিয়ে শঙ্কায় যাত্রীরা
India-Pakistan Relations: জলপথেও বাজিমাত, সমুদ্রে পাকিস্তানি জাহাজকে ধাওয়া করে ৭ মৎস্যজীবীকে উদ্ধার ভারতের উপকূলরক্ষী বাহিনীর
জলপথেও বাজিমাত, সমুদ্রে পাকিস্তানি জাহাজকে ধাওয়া করে ৭ মৎস্যজীবীকে উদ্ধার ভারতের উপকূলরক্ষী বাহিনীর
ED Raid: ডিয়ার লটারি কেলেঙ্কারির তদন্তে টাকার পাহাড়, উদ্ধার হল কত কোটি?
ডিয়ার লটারি কেলেঙ্কারির তদন্তে টাকার পাহাড়, উদ্ধার হল কত কোটি?
Tab Scam: 'জালিয়াতির মূল পাণ্ডা স্কুলেরই শিক্ষক ও কর্মীদের একাংশ' ট্যাব কেলেঙ্কারির পর্দাফাঁস
'জালিয়াতির মূল পাণ্ডা স্কুলেরই শিক্ষক ও কর্মীদের একাংশ' ট্যাব কেলেঙ্কারির পর্দাফাঁস
Sanjay Ray : সঞ্জয় রায় আদালতে ঢোকার সময়ই এক যোগে গাড়ি-হর্ন বাজানো শুরু পুলিশের !
সঞ্জয় রায় আদালতে ঢোকার সময়ই এক যোগে গাড়ি-হর্ন বাজানো শুরু পুলিশের !
Embed widget