এক্সপ্লোর

Pumpkin Seeds Benefits : হজমে সাহায্য থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, কুমড়োর বীজের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

ছবি সৌজন্যে : Pixabay

1/10
আকারে ছোট, কিন্তু কুমড়োর বীজের রয়েছে একাধিক গুণাবলী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
আকারে ছোট, কিন্তু কুমড়োর বীজের রয়েছে একাধিক গুণাবলী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
2/10
এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন-পুষ্টি(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন-পুষ্টি(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
3/10
দেখে নেওয়া যাক কুমড়োর বীজের আর কী উপকারিতা রয়েছে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
দেখে নেওয়া যাক কুমড়োর বীজের আর কী উপকারিতা রয়েছে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
4/10
কুমড়োর বীজে রয়েছে জিঙ্ক। কাজেই এটা প্রস্টেটের পক্ষে উপকারী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কুমড়োর বীজে রয়েছে জিঙ্ক। কাজেই এটা প্রস্টেটের পক্ষে উপকারী(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
5/10
কাঁচা কুমড়োর বীজে রয়েছে আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কাঁচা কুমড়োর বীজে রয়েছে আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
6/10
কুমড়োর বীজে আছে ফাইটোস্টেরলস। যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কুমড়োর বীজে আছে ফাইটোস্টেরলস। যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
7/10
এতে রয়েছে আয়রন। যা শরীরে শক্তি জোগায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
এতে রয়েছে আয়রন। যা শরীরে শক্তি জোগায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
8/10
কুমড়োর বীজে রয়েছে জিঙ্ক। যা টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কুমড়োর বীজে রয়েছে জিঙ্ক। যা টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
9/10
কুমড়োর বীজে রয়েছে পটাসিয়াম। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
কুমড়োর বীজে রয়েছে পটাসিয়াম। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
10/10
হজমে সাহায্য করে কুমড়োর বীজ (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
হজমে সাহায্য করে কুমড়োর বীজ (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Parliament Winter Session: এক দেশ, এক নির্বাচন, ওয়াকফ বিলের দিকে তাকিয়ে কেন্দ্র, শুরু হচ্ছে সংসদের শীতকালীন অধিবেশন
এক দেশ, এক নির্বাচন, ওয়াকফ বিলের দিকে তাকিয়ে কেন্দ্র, শুরু হচ্ছে সংসদের শীতকালীন অধিবেশন
RG Kar Case Hearing: সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
Malda News : সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
Rachna Banerjee: আগামী বছর ছেলের উচ্চ মাধ্যমিক, জগদ্ধাত্রীর কাছে প্রার্থনা রচনার, 'যেনও পাশ করে যায়..'
আগামী বছর ছেলের উচ্চ মাধ্যমিক, জগদ্ধাত্রীর কাছে প্রার্থনা রচনার, 'যেনও পাশ করে যায়..'
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Bankura: প্রতিবাদ করায় স্বামীকে মার, স্ত্রীকে নির্যাতনের হুমকি'! অভিযুক্ত তৃণমূলকর্মী | ABP Ananda LIVEWB News: প্রতিবাদ করায় স্বামীকে মার, স্ত্রীকে হুমকি, অভিযোগের তীর তৃণমূল কর্মীর বিরুদ্ধেKalipuja 2024: কালীপুজোর শোভাযাত্রায় শব্দবাজির দাপট, প্রতিবাদ করায় বৃদ্ধ দম্পতিকে মারধরWest Bengal Assembly: কেন্দ্রীয় নিরাপত্তা নিয়ে ঢোকার সময় ২ বিজেপি বিধায়ককে আটকাল পুলিশ | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Parliament Winter Session: এক দেশ, এক নির্বাচন, ওয়াকফ বিলের দিকে তাকিয়ে কেন্দ্র, শুরু হচ্ছে সংসদের শীতকালীন অধিবেশন
এক দেশ, এক নির্বাচন, ওয়াকফ বিলের দিকে তাকিয়ে কেন্দ্র, শুরু হচ্ছে সংসদের শীতকালীন অধিবেশন
RG Kar Case Hearing: সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
Malda News : সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
Rachna Banerjee: আগামী বছর ছেলের উচ্চ মাধ্যমিক, জগদ্ধাত্রীর কাছে প্রার্থনা রচনার, 'যেনও পাশ করে যায়..'
আগামী বছর ছেলের উচ্চ মাধ্যমিক, জগদ্ধাত্রীর কাছে প্রার্থনা রচনার, 'যেনও পাশ করে যায়..'
CJI DY Chandrachud: 'বিচারব্যবস্থার স্বাধীনতার অর্থ সরকারের বিরুদ্ধে রায় দেওয়া নয়', মন্তব্য CJI চন্দ্রচূড়ের
'বিচারব্যবস্থার স্বাধীনতার অর্থ সরকারের বিরুদ্ধে রায় দেওয়া নয়', মন্তব্য CJI চন্দ্রচূড়ের
SSKM Patient Harassment: ফের সরকারি হাসপাতালে হয়রানির অভিযোগ, SSKM-এ রোগীর মৃত্যু ঘিরে উত্তেজনা
ফের সরকারি হাসপাতালে হয়রানির অভিযোগ, SSKM-এ রোগীর মৃত্যু ঘিরে উত্তেজনা
Meesho under fire:  অনলাইনে বিক্রি হচ্ছে লরেন্স বিষ্ণোই টি-শার্ট ! মিশোর বিরুদ্ধে ক্ষোভের আগুন, ভাইরাল হল পোস্ট
অনলাইনে বিক্রি হচ্ছে লরেন্স বিষ্ণোই টি-শার্ট ! মিশোর বিরুদ্ধে ক্ষোভের আগুন, ভাইরাল হল পোস্ট
Notice to Wikipedia: এবার Wikipedia-কে নোটিস কেন্দ্রের, পক্ষপাতিত্ব ও বিভ্রান্তি ছড়ানোর অভিযোগ
এবার Wikipedia-কে নোটিস কেন্দ্রের, পক্ষপাতিত্ব ও বিভ্রান্তি ছড়ানোর অভিযোগ
Embed widget