Summer Health: হিট স্ট্রোক ও ডিহাইড্রেশন এড়াতে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন এই ফলগুলি

দিনকয়েক আগে পর্যন্ত ৪০ থেকে ৪৪-এর মধ্যে তাপমাত্রা ঘোরাঘুরি করেছে রাজ্যের বিভিন্ন জেলায়।

ফল (ফাইল ছবি)

রাজ্যজুড়ে হালকা বৃষ্টি শুরু হলেও, এখনও গরম রয়েছে। দিনকয়েক আগে পর্যন্ত ৪০ থেকে ৪৪-এর মধ্যে তাপমাত্রা ঘোরাঘুরি করেছে রাজ্যের বিভিন্ন জেলায়।

এই পরিস্থিতিতে ঘর থেকে বের হওয়া বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এতে সবচেয়ে খারাপ প্রভাব পড়ে স্বাস্থ্যের ওপর। মানুষ হিট স্ট্রোকের শিকার হচ্ছে । জলশূন্যতার শিকার হচ্ছে।