Migraine Pain: মাইগ্রেনের অসহনীয় যন্ত্রণা এড়াতে রোজনামচায় মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

Migraine Triggers: মাইগ্রেনের সমস্যা এড়ানোর জন্য বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। এইসব নিয়ম মেনে চললে আচমকা মাইগ্রেনের ব্যথায় আপনি কষ্ট পাবেন না।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা ঠিক কতটা অসহনীয়, এই কষ্ট যিনি না পেয়েছেন তাঁর পক্ষে বোঝা সম্ভব নয়।

সবচেয়ে সমস্যা হল আচমকাই মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হয়। এক একজনের ক্ষেত্রে মাইগ্রেনের সময় এক এক ভাবে মাথায় যন্ত্রণা হয়।