Health Tips : এই খাবারগুলির সঙ্গে খাবেন না দই, ক্ষতি হতে পারে স্বাস্থ্যের !

দই হয়তো অনেক উপকারে ভরপুর, কিন্তু কিছু খাবারের সঙ্গে একেবারেই খাওয়া উচিত নয়

ফাইল ছবি

গরমের দই খাওয়ার ঝোঁক বেড়ে যায়। তাছাড়া বিভিন্ন রকমের রান্নাতেও দই ব্যবহার করা হয়ে থাকে।

দই প্রো-বায়োটিক, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ, যা অন্ত্র সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

দই হয়তো অনেক উপকারে ভরপুর, কিন্তু কিছু খাবারের সঙ্গে একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। কারণ, এসবের সঙ্গে দই খেলে শরীরের উপকারের বদলে নানা অপকার হতে পারে। জেনে নিন কোন কোন জিনিসের সাথে দই মিশিয়ে একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, দুধের সাথে দই খাওয়া উচিত নয়। এমনটা করলে, সংক্রমণ এবং পেটের সমস্যা সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

ভুল করেও দই খাওয়ার আগে পরে চা খাবেন না। কারণ, চায়ের গরম আর দইয়ের ঠান্ডা আপনার বিপাক প্রক্রিয়াকে ভারসাম্যহীন করে তুলতে পারে।

আপনি যদি ম্যাঙ্গো শেক-এর সাথে দই মিশিয়ে পান করেন, তাহলে এখনই সাবধান হয়ে যান। কারণ, এটি শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক একটি মিশ্রণ।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দইয়ে প্রাণীজ প্রোটিন থাকে, যা আমের সঙ্গে মিশে গেলে শরীরে ফার্মেন্টেশন তৈরি হতে পারে। এটি শরীরে বদহজম, অম্লতা এবং অন্যান্য অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

পেঁয়াজের তৈরি জিনিসের সঙ্গে দই খাওয়া উচিত নয়। অনেকে রায়তায় পেঁয়াজ কেটে মেশায়। পেঁয়াজের প্রভাব গরম। রায়তা শরীরকে ঠান্ডা করে। এই দুটি জিনিস একসঙ্গে খেলে ব্রণ, ত্বকের জ্বালা, ত্বকে ফুসকুড়ি হতে পারে।

অনেকেই পরোটার সঙ্গে দই খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে এতে হজম প্রক্রিয়া খুব ধীর হতে পারে। সারাদিন অলস বোধ করতে পারেন।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।