World No-Tobacco Day 2024: নিয়মিত পরোক্ষ ধূমপান! সামান্য ধোঁয়াতেও ভয়ঙ্কর ক্ষতি, কীভাবে থাকবেন সুস্থ?

Lifestyle Tips: সুস্থভাবে থাকতে গেলে আশেপাশের পরিবেশের বিষয়ও সতর্ক থাকা প্রয়োজন। পরোক্ষভাবে যেন কোনও কিছু ক্ষতি না করে সেদিকে নজর দিতে হবে

ফাইল ছবি

প্রত্যক্ষ ধূমপানে নানারকম শারীরিক সমস্যা হয়। সবথেকে বেশি ক্ষতি হতে পারে ফুসফুসের। তবে পরোক্ষ ধূমপানের ক্ষেত্রেও বিষয়টা ভিন্ন নয়। প্য়াসিভ স্মোকিংয়ের ক্ষেত্রেও একই ক্ষতি হতে পারে।

এক্ষেত্রে নিজেকে সুস্থ রাখার সহজ উপায়, যেখানে কেই ধূমপান করছেন, সেই জায়গা এড়িয়ে চলা। বিশেষত ধূমপানের জন্য যেসব কমন স্পেস রয়েছে সেই সব জায়গায় না যাওয়াই ভাল।