āĻāĻā§āĻ¸āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ°
Healthy Lifestyle
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻšāĻāĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§āĻ° āĻāĻ°ā§, āĻ°ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§āĻ§ āĻā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻžā§āĻžā§, āĻā§ā§āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻā§ āĻ¤ā§āĻŦāĻā§āĻ°, āĻāĻŋāĻāĻ āĻĢāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻ° āĻā§ āĻā§ āĻā§āĻŖ āĻ°ā§ā§āĻā§?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°ā§ā§āĻāĻ¨ āĻ¸ā§āĻĻā§ā§ 'āĻāĻŽāĻŋāĻāĻ¨āĻŋāĻāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻ¸ā§āĻā§āĻŽ', āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻļā§āĻ˛ā§āĻ¤ā§ āĻā§ āĻā§ āĻĒā§āĻ°ā§ā§āĻāĻ¨ āĻāĻ¨āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻŽāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻŦāĻ° āĻ°āĻžāĻāĻā§āĻ¨? āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻāĻž āĻĒā§āĻ°ā§ā§āĻāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ, āĻā§ āĻā§ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
'āĻā§āĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻāĻ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻ¸', āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽāĻŦāĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§ āĻ
āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻā§ā§āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ˛āĻŋ
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻŦāĻāĻ°ā§ āĻļāĻĒāĻĨ āĻšā§āĻ 'āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ°', āĻŦāĻāĻ°āĻāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ-āĻ¸āĻŦāĻ˛ āĻĨāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻā§ āĻā§ āĻ¨āĻŋā§āĻŽ āĻŽā§āĻ¨ā§ āĻāĻ˛āĻŦā§āĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻŦāĻāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻļā§āĻ˛ā§āĻ¤ā§ āĻā§ āĻā§ āĻ¨āĻŋā§āĻŽ āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻāĻ°ā§āĻ°āĻŋ?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻšāĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻāĻ¤ā§ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ°āĻā§āĻ¤āĻāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ˛ā§āĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻ˛, āĻ¨āĻāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§, āĻā§ āĻā§ āĻā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨? āĻ¸āĻāĻžāĻ˛āĻŦā§āĻ˛āĻž āĻāĻžāĻ˛āĻŋ āĻĒā§āĻā§ āĻā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻ ā§Ģ āĻāĻĒāĻāĻ°āĻŖā§āĻ° āĻ°āĻ¸, āĻāĻĒāĻāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻžāĻŦā§
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻŽā§āĻĻ āĻāĻ°āĻžāĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻŦā§ āĻāĻž-āĻĒāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻžā§ā§ āĻāĻĒāĻāĻžāĻ° āĻā§āĻŽāĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻļā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ā§ āĻāĻ˛āĻ¸ā§āĻ¯ āĻāĻžāĻāĻŋā§ā§ āĻŦāĻāĻžā§ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ 'āĻŽāĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻā§āĻžāĻ'-āĻāĻ° āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻā§ āĻā§ āĻāĻĒāĻāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻāĻā§āĻ āĻ°āĻā§āĻ¤āĻāĻžāĻĒā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻŽā§āĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ°āĻžāĻāĻŦā§āĻ¨? āĻ°āĻāĻ˛ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻāĻž
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻšā§āĻĻāĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨ā§ āĻ¸āĻāĻžāĻ˛ āĻĨā§āĻā§ āĻā§ āĻā§ āĻ¨āĻŋā§āĻŽ āĻŽā§āĻ¨ā§ āĻāĻ˛āĻŦā§āĻ¨?
āĻĢāĻā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°āĻŋ
āĻ¨āĻŋāĻāĻ āĻ°āĻŋāĻ˛
Advertisement
āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻļāĻŋāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻŽ
āĻā§āĻ°āĻŋāĻā§āĻ
āĻŦāĻ¸āĻā§āĻ¨ āĻļāĻžāĻŽāĻŋ? āĻāĻžāĻ°āĻ¤ā§ā§ āĻāĻāĻžāĻĻāĻļā§ āĻāĻ° āĻāĻ¤āĻā§āĻ˛ā§āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨? āĻāĻŋāĻā§āĻŋāĻĻā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ā§ āĻŽā§ā§āĻžāĻ āĻāĻŋāĻ¤āĻŦā§āĻ¨ āĻ°ā§āĻžāĻšāĻŋāĻ¤āĻ°āĻž?
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻž-āĻŦāĻžāĻŖāĻŋāĻā§āĻ¯ā§āĻ°
āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻļā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻ āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦāĻžā§āĻ˛ āĻāĻ˛āĻĒāĻŋāĻāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻ˛āĻŋāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ°ā§āĻ°, āĻĒāĻā§āĻā§ āĻāĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻŦā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° ? āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ¤ āĻāĻ°āĻ āĻšāĻŦā§ ?
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻž-āĻŦāĻžāĻŖāĻŋāĻā§āĻ¯ā§āĻ°
āĻā§ā§āĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻĨā§āĻā§ UPI āĻĒā§āĻŽā§āĻ¨ā§āĻ, ā§§ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ āĻŦāĻĻāĻ˛ā§ āĻ¯āĻžāĻŦā§ āĻāĻ ā§Ģ āĻ¨āĻŋā§āĻŽ, āĻāĻ¤ āĻāĻžāĻ¨ āĻĒāĻĄāĻŧāĻŦā§ āĻĒāĻā§āĻā§ ?
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻž-āĻŦāĻžāĻŖāĻŋāĻā§āĻ¯ā§āĻ°
EPF-āĻ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¸ā§āĻĻā§āĻ° āĻšāĻžāĻ° āĻā§āĻžāĻˇāĻŖāĻž, āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĻŽā§āĻ°āĻž āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻāĻ¤ āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¸ā§āĻ ?
Advertisement
Advertisement
āĻā§āĻ°ā§āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻ
