āĻāĻā§āĻ¸āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ°
Healthy Lifestyle
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻāĻžāĻŦā§ āĻā§āĻŽā§āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻāĻ˛ā§ āĻ°āĻžāĻ¤ā§ āĻļā§āĻ¤ā§ āĻ¯āĻžāĻā§āĻžāĻ° āĻāĻā§ āĻā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ āĻāĻžāĻ āĻāĻā§āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻāĻāĻŋāĻ¤ āĻ¨ā§
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻ° āĻŽā§āĻ¨ā§ āĻĨā§āĻā§ āĻā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ
āĻ¤āĻŋ āĻ
āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻŦāĻžāĻĻ āĻĻā§āĻŦā§āĻ¨ ?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻāĻ˛ā§āĻ, āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻĨāĻžāĻā§āĻ āĻŽā§āĻāĻ°ā§āĻāĻ āĻāĻ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻāĻ¸āĻā§āĻ˛āĻŋ
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻļā§āĻ§ā§ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻāĻŋāĻāĻŦāĻž āĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻžāĻ¤ā§āĻ āĻāĻŽāĻŦā§ āĻ¨āĻž āĻāĻāĻ¨, āĻāĻ° āĻā§ āĻā§ āĻāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°ā§ā§āĻāĻ¨, āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¨āĻŋāĻ¨
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻāĻžāĻ°āĻŋ āĻāĻ°āĻŽā§āĻ, āĻĒāĻžāĻ¤ā§ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ āĻāĻ āĻĢāĻ˛āĻā§āĻ˛āĻŋ, āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻĨāĻžāĻāĻŦā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻāĻ°āĻŽā§āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ā§ āĻ
āĻ˛ā§āĻĒ āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§āĻ°āĻŽā§āĻ āĻšāĻžāĻāĻĒāĻŋā§ā§ āĻāĻ āĻā§āĻ¨, āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤-āĻ
āĻŦāĻ¸āĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻžāĻŦ āĻāĻžāĻāĻžāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ¤ā§ āĻā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻ¯ā§āĻāĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻžāĻā§āĻž āĻāĻ°ā§āĻ°āĻŋ? āĻ°āĻāĻ˛ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻāĻž
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻāĻ°āĻ˛ā§āĻ āĻāĻ ā§Ģ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ
āĻ¤āĻŋ āĻ
āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ āĻŽā§āĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻ¨āĻžāĻšāĻ˛ā§ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻ° āĻāĻžāĻāĻ¤āĻŋ
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻ
āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻā§āĻ¤ āĻŽā§āĻĻ āĻāĻ°āĻžāĻ¤ā§ āĻĻā§āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻā§āĻŦāĻ¨ā§ āĻā§āĻž āĻ
āĻ¨ā§āĻļāĻžāĻ¸āĻ¨, āĻ¤āĻžāĻ° āĻĢāĻžāĻāĻā§āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻā§āĻ˛ āĻšā§ā§ āĻ¯āĻžāĻā§āĻā§ āĻ¨āĻž āĻ¤ā§?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻāĻĻā§āĻāĻŋāĻĻāĻāĻžāĻ¤ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ āĻ°ā§ā§āĻā§ āĻāĻ°āĻĒā§āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻā§ā§āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻā§ āĻā§ āĻ°āĻžāĻāĻŦā§āĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻāĻāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§ āĻ°āĻžāĻāĻ¤ā§ āĻŦāĻžā§āĻžāĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻŽā§āĻāĻžāĻŦāĻ˛āĻŋāĻāĻŽ, āĻāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻŋā§§ā§¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĻā§āĻ§ āĻā§ āĻā§ āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻšāĻžāĻāĻāĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻĨāĻžāĻāĻ˛ā§ āĻāĻ°āĻŦā§ āĻŽā§āĻĻ, āĻŽāĻāĻŦā§āĻ¤ āĻšāĻŦā§ āĻĒāĻžā§ā§āĻ° āĻĒā§āĻļā§, āĻāĻ° āĻā§ āĻā§ āĻāĻĒāĻāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨?
āĻĢāĻā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°āĻŋ
āĻ¨āĻŋāĻāĻ āĻ°āĻŋāĻ˛
Advertisement
āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻļāĻŋāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻŽ
āĻā§āĻ°āĻŋāĻā§āĻ
āĻŦāĻ¸āĻā§āĻ¨ āĻļāĻžāĻŽāĻŋ? āĻāĻžāĻ°āĻ¤ā§ā§ āĻāĻāĻžāĻĻāĻļā§ āĻāĻ° āĻāĻ¤āĻā§āĻ˛ā§āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨? āĻāĻŋāĻā§āĻŋāĻĻā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ā§ āĻŽā§ā§āĻžāĻ āĻāĻŋāĻ¤āĻŦā§āĻ¨ āĻ°ā§āĻžāĻšāĻŋāĻ¤āĻ°āĻž?
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻž-āĻŦāĻžāĻŖāĻŋāĻā§āĻ¯ā§āĻ°
āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻļā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻ āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦāĻžā§āĻ˛ āĻāĻ˛āĻĒāĻŋāĻāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻ˛āĻŋāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ°ā§āĻ°, āĻĒāĻā§āĻā§ āĻāĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻŦā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° ? āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ¤ āĻāĻ°āĻ āĻšāĻŦā§ ?
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻž-āĻŦāĻžāĻŖāĻŋāĻā§āĻ¯ā§āĻ°
āĻā§ā§āĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻĨā§āĻā§ UPI āĻĒā§āĻŽā§āĻ¨ā§āĻ, ā§§ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ āĻŦāĻĻāĻ˛ā§ āĻ¯āĻžāĻŦā§ āĻāĻ ā§Ģ āĻ¨āĻŋā§āĻŽ, āĻāĻ¤ āĻāĻžāĻ¨ āĻĒāĻĄāĻŧāĻŦā§ āĻĒāĻā§āĻā§ ?
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻž-āĻŦāĻžāĻŖāĻŋāĻā§āĻ¯ā§āĻ°
EPF-āĻ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¸ā§āĻĻā§āĻ° āĻšāĻžāĻ° āĻā§āĻžāĻˇāĻŖāĻž, āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĻŽā§āĻ°āĻž āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻāĻ¤ āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¸ā§āĻ ?
Advertisement
Advertisement
āĻā§āĻ°ā§āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻ
