এক্সপ্লোর

Eye Care Tips: শীতকালে কীভাবে চোখের যত্ন নেবেন?

শীতকাল পড়লেই চোখের নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। চোখের বিভিন্ন অসুখ দেখা দেয় এই সময়ে। তার পাশাপাশি মেকআপের থেকেও চোখের নানা ক্ষতি হতে পারে। কীভাবে চোখকে রক্ষা করবেন, তার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

কলকাতা: আমাদের দেহের প্রতিটা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মতো চোখও (Eye Care) খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চোখ সেই অঙ্গ যার মাধ্যমে আমরা আমাদের এই সুন্দর পৃথিবীটাকে দেখতে পাই। তাই অন্যান্য সমস্ত অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মতো চোখকে রক্ষা করা খুবই জরুরি। শীতকাল পড়লেই চোখের নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। চোখের বিভিন্ন অসুখ দেখা দেয় এই সময়ে। তার পাশাপাশি মেকআপের থেকেও চোখের নানা ক্ষতি হতে পারে। তাই কীভাবে চোখকে রক্ষা করবেন, তার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা-

১. শীতকালে চোখের নানা সমস্যার মধ্যে একটা সমস্যা বহু মানুষের ক্ষেত্রে দেখা দেয়। শীতকালে চোখ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে চোখের স্বাভাবিক আদ্রতা কমে যায় এবং তার ফলেই চোখ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। শীতকালে চোখ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা প্রতিরোধ করতে বাইরে বেরনোর সময়ে চশমা ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। 

২. শীতকালে আমাদের হাতও খুব ঠান্ডা হয়ে থাকে। তাই চোখকে রক্ষা করার জন্য বারবার চোখে হাত না দেওয়ার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। বিভিন্ন ইনফেকশনের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায় এর মাধ্যমে।

আরও পড়ুন - Radish Benefits: শীতকাল পড়তেই মুলো খাচ্ছেন? কী হতে পারে জানা আছে তো?

৩. শরীরকে গরম রাখতে হাত এবং পা সঠিকভাবে ঢেকে রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। চোখের বিভিন্ন ইনফেকশন এই সময়ে দেখা দেয়। এই সময়ে যদি চোখের কোনও সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার কথা বলছেন তাঁরা।

শীতকালে আর কী কীভাবে শরীরের যত্ন নেওয়া দরকার? তারও পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা-

১. শীতকালে আবহাওয়ায় আদ্রতা কমে যাওয়ার কারণে শরীরের অন্যান্য অঙ্গেও শুষ্কভাবে দেখা দেয়। এই সময়ে বেশি পরিমাণে জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি নিয়মিত ময়শ্চারাইজার ব্যবহারেরও পরামর্শ দিচ্ছেন।

২. শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই সময়ে বাইরে বেরনোর সময় ঢাকা পোশাক পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। 

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Artificial Photosynthesis in Space: কৃত্রিম সালোকসংশ্লেষ ঘটিয়ে মিলল অক্সিজেন, রকেটের জ্বালানি, অসামান্য সাফল্য পেল চিন
কৃত্রিম সালোকসংশ্লেষ ঘটিয়ে মিলল অক্সিজেন, রকেটের জ্বালানি, অসামান্য সাফল্য পেল চিন
Donald Trump : বাংলাদেশকে আর্থিক সাহায্য বন্ধ আমেরিকার, আরও বিপাকে ইউনূস সরকার
বাংলাদেশকে আর্থিক সাহায্য বন্ধ আমেরিকার, আরও বিপাকে ইউনূস সরকার
Indian Forex Reserves: সঞ্চিত বিদেশি মুদ্রার ভাঁড়ারে আরও পতন, রয়েছে এক বছর পণ্য আমদানির টাকা
সঞ্চিত বিদেশি মুদ্রার ভাঁড়ারে আরও পতন, রয়েছে এক বছর পণ্য আমদানির টাকা
Patanjali Foods : পতঞ্জলির লঙ্কার গুঁড়োতে কীটনাশক ! বাজার থেকে তোলার নির্দেশ, কী বলছে সংস্থা ?
পতঞ্জলির লঙ্কার গুঁড়োতে কীটনাশক ! বাজার থেকে তোলার নির্দেশ, কী বলছে সংস্থা ?
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Kolkata News : কলকাতা বিমানবন্দরে মর্মান্তিক পরিণতি মণিপুরের বাসিন্দারHirak Rajar Darbar: কী নিয়ে তোলপাড় হীরক রাজ্য? দেখুন ‘হীরক রাজার দরবার' | ABP Ananda LIVEBankura News:ফের বাঘের আতঙ্ক, বারো মাইল জঙ্গলের ভিতর সুতানের রাস্তায় স্থানীয় বাসিন্দাকে আক্রমণ বাঘেরMamata Banerjee:প্রজাতন্ত্র দিবসেও এড়ানো গেল না বিতর্ক,রাজ্য পুলিশের ব্যান্ডকে রাজভবনে ঢুকতে 'বাধা'

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Artificial Photosynthesis in Space: কৃত্রিম সালোকসংশ্লেষ ঘটিয়ে মিলল অক্সিজেন, রকেটের জ্বালানি, অসামান্য সাফল্য পেল চিন
কৃত্রিম সালোকসংশ্লেষ ঘটিয়ে মিলল অক্সিজেন, রকেটের জ্বালানি, অসামান্য সাফল্য পেল চিন
Donald Trump : বাংলাদেশকে আর্থিক সাহায্য বন্ধ আমেরিকার, আরও বিপাকে ইউনূস সরকার
বাংলাদেশকে আর্থিক সাহায্য বন্ধ আমেরিকার, আরও বিপাকে ইউনূস সরকার
Indian Forex Reserves: সঞ্চিত বিদেশি মুদ্রার ভাঁড়ারে আরও পতন, রয়েছে এক বছর পণ্য আমদানির টাকা
সঞ্চিত বিদেশি মুদ্রার ভাঁড়ারে আরও পতন, রয়েছে এক বছর পণ্য আমদানির টাকা
Patanjali Foods : পতঞ্জলির লঙ্কার গুঁড়োতে কীটনাশক ! বাজার থেকে তোলার নির্দেশ, কী বলছে সংস্থা ?
পতঞ্জলির লঙ্কার গুঁড়োতে কীটনাশক ! বাজার থেকে তোলার নির্দেশ, কী বলছে সংস্থা ?
Sukanya Samriddhi Yojna: সুকন্যা সমৃদ্ধিতে কত টাকা রাখলে আপনার মেয়ে হবে কোটিপতি ?  জেনে নিন হিসেব
সুকন্যা সমৃদ্ধিতে কত টাকা রাখলে আপনার মেয়ে হবে কোটিপতি ?  জেনে নিন হিসেব
Budget 2025 : আয়করে ছাড় থেকে সঞ্চয়ে সুদ বৃদ্ধি, বাজেটে এই ৫ প্রত্যাশা মধ্যবিত্তের
আয়করে ছাড় থেকে সঞ্চয়ে সুদ বৃদ্ধি, বাজেটে এই ৫ প্রত্যাশা মধ্যবিত্তের
Padma Awards 2025: পদ্মশ্রী নিতে দিল্লিতে মছলন্দপুরের ঢাকি গোকুলচন্দ্র দাস ! স্ত্রী বললেন, 'তিনি ফিরলেই আসল উৎসব..'
পদ্মশ্রী নিতে দিল্লিতে মছলন্দপুরের ঢাকি গোকুলচন্দ্র দাস ! স্ত্রী বললেন, 'তিনি ফিরলেই আসল উৎসব..'
Bangladesh-Pakistan Flight Service:যাতায়াত ও সম্পর্ক উন্নতির লক্ষ্য, চালু হচ্ছে বাংলাদেশ-পাকিস্তান সরাসরি বিমান পরিষেবা
যাতায়াত ও সম্পর্ক উন্নতির লক্ষ্য, চালু হচ্ছে বাংলাদেশ-পাকিস্তান সরাসরি বিমান পরিষেবা
Embed widget