Eye Care Tips: শীতকালে কীভাবে চোখের যত্ন নেবেন?

শীতকাল পড়লেই চোখের নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। চোখের বিভিন্ন অসুখ দেখা দেয় এই সময়ে। তার পাশাপাশি মেকআপের থেকেও চোখের নানা ক্ষতি হতে পারে। কীভাবে চোখকে রক্ষা করবেন, তার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

চোখের যত্ন

কলকাতা: আমাদের দেহের প্রতিটা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মতো চোখও (Eye Care) খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চোখ সেই অঙ্গ যার মাধ্যমে আমরা আমাদের এই সুন্দর পৃথিবীটাকে দেখতে পাই। তাই অন্যান্য সমস্ত অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মতো চোখকে রক্ষা করা খুবই জরুরি। শীতকাল পড়লেই চোখের নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। চোখের বিভিন্ন অসুখ দেখা দেয় এই সময়ে। তার পাশাপাশি মেকআপের থেকেও চোখের নানা ক্ষতি হতে পারে। তাই কীভাবে চোখকে রক্ষা করবেন, তার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা-

১. শীতকালে চোখের নানা সমস্যার মধ্যে একটা সমস্যা বহু মানুষের ক্ষেত্রে দেখা দেয়। শীতকালে চোখ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে চোখের স্বাভাবিক আদ্রতা কমে যায় এবং তার ফলেই চোখ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। শীতকালে চোখ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা প্রতিরোধ করতে বাইরে বেরনোর সময়ে চশমা ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। 

২. শীতকালে আমাদের হাতও খুব ঠান্ডা হয়ে থাকে। তাই চোখকে রক্ষা করার জন্য বারবার চোখে হাত না দেওয়ার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। বিভিন্ন ইনফেকশনের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায় এর মাধ্যমে।

৩. শরীরকে গরম রাখতে হাত এবং পা সঠিকভাবে ঢেকে রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। চোখের বিভিন্ন ইনফেকশন এই সময়ে দেখা দেয়। এই সময়ে যদি চোখের কোনও সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার কথা বলছেন তাঁরা।

শীতকালে আর কী কীভাবে শরীরের যত্ন নেওয়া দরকার? তারও পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা-

১. শীতকালে আবহাওয়ায় আদ্রতা কমে যাওয়ার কারণে শরীরের অন্যান্য অঙ্গেও শুষ্কভাবে দেখা দেয়। এই সময়ে বেশি পরিমাণে জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি নিয়মিত ময়শ্চারাইজার ব্যবহারেরও পরামর্শ দিচ্ছেন।

২. শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই সময়ে বাইরে বেরনোর সময় ঢাকা পোশাক পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। 

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।