এক্সপ্লোর

Health Tips: ক্যানসার রোগীদের স্বাস্থ্যের জন্য কীভাবে উপকার করে বাটারমিল্ক?

বাটারমিল্কে ৯০ শতাংশ জলীয়ভাগ রয়েছে। ফলে শরীরে জলের চাহিদা মেটানো থেকে শরীরকে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে এই পানীয়।

কলকাতা: বহু বাড়িতেই দুধের তৈরি বিভিন্ন খাবারের মধ্যে বাটারমিল্ক Buttermilk) খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। সহজপাচ্য এবং সুস্বাদু খাবার হিসেবে বাটারমিল্ক বেশ জনপ্রিয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বাটারমিল্ক এমন একটা খাবার, যা খুব তাড়াতাড়ি হজম হয়। এছাড়াও হজমশক্তি বাড়ানোর জন্যও দারুণ উপকারী। প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেটস, ভিটামিন থাকায় স্বাস্থ্যের উন্নতিতে বাটারমিল্ক খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। তাঁদের মতে, বাটারমিল্কে ৯০ শতাংশ জলীয়ভাগ রয়েছে। ফলে শরীরে জলের চাহিদা মেটানো থেকে শরীরকে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে এই পানীয়। অ্যানিমিয়া রোগীদের জন্যও দারুণ উপকারী বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তবে, তাঁরা আরও দাবি জানাচ্ছেন যে, ক্যানসারে (Cancer) আক্রান্ত রোগীরাও অনায়াসে খেতে পারেন বাটারমিল্ক। শুধু তাই নয়, জিভের স্বাদের পাশাপাশি ক্যানসার রোগীদের জন্য বাটারমিল্ক পুষ্টিকরও বটে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ক্যানসার রোগীদের একটা নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলা অত্যন্ত আবশ্যক। চিকিৎসা চলাকালীন এবং চিকিৎসার পরও এই নিয়ম মেনে চলা দরকার তাঁদের। বাটারমিল্ক কীভাবে ক্যানসার রোগীদের ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে, তাও জানাচ্ছেন তাঁরা।

আরও পড়ুন - Tomato Ketchup Side Effects: অত্যধিক টমেটো সস খাচ্ছেন? জানেন কী হতে পারে?

১. ক্যানসার রোগীদের চিকিৎসা চলার সময় হামেশাই তাঁদের মধ্যে ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা দেয়। ডায়রিয়া এবং দুর্বলতা থেকে রোগীকে স্বস্ত্বি দিতে দারুণ কাজ করে বাটারমিল্ক। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বাটারমিল্কে থাকা উপাদান জীবানুর সঙ্গে লড়াই করতে সক্ষম হয় এবং পাকস্থলী পরিস্কার রাখতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়ায় সমৃদ্ধ বাটারমিল্ক হজমশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে।

২. ক্যানসার রোগীদের মধ্যে একটা সাধারণ সমস্যা দেখা যায়। আর তা ডিহাইড্রেশনের সমস্যা। কেমোথেরাপি কিংবা রেডিয়েশন প্রক্রিয়া চলাকালীন ডিহাইড্রেশনের সমস্যায় আরও নাজেহাল অবস্থা হয় রোগীদের। জ্বর, বমি, ডায়রিয়ার মতো একাধিক সমস্যা সেই সময় রোগীদের মধ্যে দেখা দেয়। যেহেতু বাটারমিল্কে ৯০ শতাংশ জলীয়ভাগ থাকে এবং প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, তাই ডিহাইড্রেশনের সমস্যা প্রতিরোধ করতে তা সক্ষম হয়। 

আরও পড়ুন - Best Cooking Oil: রান্নায় কোন তেলের ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী?

শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য ক্য়ানসার রোগীদের যেমন সঠিক নিয়ম মেনে এবং নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া প্রয়োজন। তেমনই পানীয় হিসেবে তাঁরা চিকিৎসার আগে এবং পরেও বাটারমিল্ক খেতে পারেন বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

West Bengal News Live: আজ বড়দিন, আলোর মালায় সেজে উঠেছে পার্ক স্ট্রিট, গির্জায় গির্জায় উৎসবের মেজাজ
আজ বড়দিন, আলোর মালায় সেজে উঠেছে পার্ক স্ট্রিট, গির্জায় গির্জায় উৎসবের মেজাজ
RG Kar Update: আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
Christmas Eve: ক্রিসমাস ইভে প্রথা মেলে যীশু আরাধনা বেলুড় মঠ ও কামারপুকুর রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে
ক্রিসমাস ইভে প্রথা মেলে যীশু আরাধনা বেলুড় মঠ ও কামারপুকুর রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে
Bangladesh: অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Bangladesh News: পাসপোর্ট জালিয়াতি মামলায় গ্রেফতার আরও ১Bangladesh News: কীভাবে ভোটার তালিকায় নাম ওঠে ধৃত জঙ্গির ? কোন নথি জমা করা হয়েছিল ? রিপোর্ট তলব | ABP ANANDA LIVERG Kar News: ধর্নার দিন আরও বাড়াতে চেয়ে কলকাতা পুলিশকে চিঠি জয়েন্ট প্ল্যাটফর্ম অফ ডক্টর্সের | ABP Ananda LIVESuvendu Adhikari: 'মৎস্যজীবীদের সঙ্গে মিশে ক্যানিং, বারুইপুর হয়ে ভারতে ঢুকে পড়ছে জঙ্গি', অভিযোগ শুভেন্দুর | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
West Bengal News Live: আজ বড়দিন, আলোর মালায় সেজে উঠেছে পার্ক স্ট্রিট, গির্জায় গির্জায় উৎসবের মেজাজ
আজ বড়দিন, আলোর মালায় সেজে উঠেছে পার্ক স্ট্রিট, গির্জায় গির্জায় উৎসবের মেজাজ
RG Kar Update: আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
Christmas Eve: ক্রিসমাস ইভে প্রথা মেলে যীশু আরাধনা বেলুড় মঠ ও কামারপুকুর রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে
ক্রিসমাস ইভে প্রথা মেলে যীশু আরাধনা বেলুড় মঠ ও কামারপুকুর রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে
Bangladesh: অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
Aadhaar Card: আধার কার্ড দিয়ে টাকা তোলার আগে মাথায় রাখুন এই তিন বিষয়, না হলে ঠকবেন !
আধার কার্ড দিয়ে টাকা তোলার আগে মাথায় রাখুন এই তিন বিষয়, না হলে ঠকবেন !
Kolkata Traffic: বড়দিনে শহরে যান নিয়ন্ত্রণ, কোন কোন পথে চলবে না গাড়ি, ফাঁকা থাকবে কোন রুট?
বড়দিনে শহরে যান নিয়ন্ত্রণ, কোন কোন পথে চলবে না গাড়ি, ফাঁকা থাকবে কোন রুট?
Partha Chatterjee: 'আপনাদের জন্যই দেরি হচ্ছে, দরকারে রাত জেগে কাজ করুন', পার্থর বিরুদ্ধে চার্জগঠনে বিলম্ব, তিরষ্কৃত ED
'আপনাদের জন্যই দেরি হচ্ছে, দরকারে রাত জেগে কাজ করুন', পার্থর বিরুদ্ধে চার্জগঠনে বিলম্ব, তিরষ্কৃত ED
Shyam Benegal Demise: বিখ্যাত চিত্র পরিচালক শ্যাম বেনেগাল প্রয়াত
বিখ্যাত চিত্র পরিচালক শ্যাম বেনেগাল প্রয়াত
Embed widget