এক্সপ্লোর
Health Tips: কোন কোন সময়ে জল খেলে সবথেকে বেশি উপকার পাবেন?
কোন কোন সময়ে জল খেলে সবথেকে বেশি উপকার পাবেন?
জল খাওয়ার উপযুক্ত সময়
1/10
জল (Water) আমাদের শরীরকে বিভিন্ন দিক থেকে সুস্থ রাখে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সারাদিনে ১০ থেকে ১২ গ্লাস জল খাওয়া প্রয়োজন।
2/10
তবে, এই হিসেবটা পুরুষ ও মহিলার ক্ষেত্রে আলাদা আলাদা হয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের প্রতিদিন ৩.৭ লিটার জল খাওয়া দরকার।
Published at : 31 Jul 2022 09:00 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
খবর
অপারেশন সিঁদুর: দুষ্টের দমন, শিষ্টের পালন, দেশ আগলে রাখার পণ, বছর শেষে ফিরে দেখা সেই সন্ধিক্ষণ
ইন্ডিয়া
না থেকেও রয়ে গিয়েছেন হৃদমাঝারে, ২০২৫ হারানোর বছরও
অফবিট
বছরভর সোশাল মাতিয়ে দিল এই ভিডিওগুলিই! বছর শেষের দিনে একনজরে এবছরের ভাইরাল ভিডিও
বিনোদনের
কারও বিয়ে, কারও বিচ্ছেদ, ২০২৫ সালে টলি-বলি তারকাদের ব্যক্তিগত জীবনও রইল চর্চায়
ট্রেন্ডিং
