Cinnamon and Honey Tea Recipe: রোগ প্রতিরোধে সহায়ক, বর্ষাকালে চা পানেই মিলবে মুক্তি

ফাইল ছবি

চা পান করতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। আর বর্ষাকালে এই চা হয়ে উঠতে পারে রোগ প্রতিরোধে সহায়ক।

বর্ষাকালে নানা রোগ থেকে মুক্তি মিলতে পারে চায়ের মাধ্যমেই। মধু এবং দারুচিনি চা পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে উঠতে পারে। কীভাবে বানাবেন এই চা?

প্রথমে একটি পাত্রে এক কাপ জল ফোটাতে হবে।

এবার তার মধ্যে অর্ধেক চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো দিতে হবে।

দারুচিনি ভাল করে মিশিয়ে ২ থেকে ৩ মিনিট ফোটাতে হবে।

এবার একটা কাপে ঢেলে এক চা চামচ মধু মেশাতে হবে।

সকালে খালি পেটে এই চা পান করা যেতে পারে।

কারোর দুধ চা পান করার অভ্যেস থাকলে দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে নেওয়া যাবে।

মধু, দারুচিনি চায়ের মধ্যে প্রয়োজনে বেসিল, গোলমরিচও দেওয়া যায়।

আবার এই চায়ের মধ্যে আদার রস বা আদা কুচিও দেওয়া যায়।