Chickpeas: সন্ধ্যের জলখাবারে চেখে দেখুন পুষ্টিকর কাবলিছোলার এই খাবার

সন্ধ্যের জলখাবারে চেখে দেখুন পুষ্টিকর কাবলিছোলার এই খাবার

কাবলিছোলা

সকালে কিংবা সন্ধ্যেতে জলখাবারে (Evening Snacks) কী খাওয়া হবে, তা নিয়ে বহু সময়ই নানা পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কোন সময়ে কী খাবার খাওয়া দরকার, সে সম্পর্কে নানা মতামত দেন তাঁরা।

বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালের জলখাবারটি অন্যান্য সময়ের তুলনায় একটু বেশিই ভারি হওয়া দরকার। তবেই সারাদিন এনার্জিতে ভরপুর থাকে শরীর।