Cholesterol Risk : কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে কমান স্ট্রোকের ঝুঁকি,৬ টোটকাতেই মিরাকল!

শরীরে বাঢ়তে থাকা কোলেস্টেরল কমানো জরুরি। স্বাস্থ্যকর জুস পান করে এটি কমাতে পারেন। কিছু জুসের কথা নিচে দেওয়া হল।

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে কমান স্ট্রোকের ঝুঁকি,৬ টোটকাতেই মিরাকল!

আমলা জুস: আমলা কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে বেশ কার্যকর। রোজ সকালে খালি পেটে আমলার জুস পান করলে হৃদরোগ দূরে রাখা যায়। সেই সঙ্গে স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমে

ডালিমের রস: ডালিমের রস খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে এবং ভালো কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতিদিন এক গ্লাস ডালিমের রস অবশ্যই খান।