এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Broccoli Benefits : ক্যানসার ঠেকানো থেকে হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখা, আর কী কারণে খাবেন ব্রকোলি ?
![](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/c71d6bde50ea9cf72283bc546f28ec47_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ছবি সৌজন্যে : Pixabay
1/10
![একাধিক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ব্রকোলি সুস্বাদু সবজিও(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/394659692a460258b45a99f1424ea35748015.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
একাধিক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ব্রকোলি সুস্বাদু সবজিও(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
2/10
![ব্রেস্ট ও জরায়ু ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/efaf98db2eac3a61946ca0282ae6ddd4362e8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ব্রেস্ট ও জরায়ু ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
3/10
![এই সবজিতে রয়েছে ফাইবার। যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/792069df363c9e9a3737d98e38ffb46ecd89e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এই সবজিতে রয়েছে ফাইবার। যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
4/10
![ব্রকোলিতে রয়েছে সালফোরাফেন। যা আর্থারাইটিসের মোকাবিলায় সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/efc7da8df082905ed77570509e96f33ca8d94.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ব্রকোলিতে রয়েছে সালফোরাফেন। যা আর্থারাইটিসের মোকাবিলায় সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
5/10
![এই সবজিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে বিভিন্নভাবে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/ea0323f5ac1a2b11042a523c8a2c49a1540dd.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এই সবজিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে বিভিন্নভাবে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
6/10
![ব্রকোলিতে থাকা ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/5f732a84bfba6ba0230e11ef4e49ba3816c05.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ব্রকোলিতে থাকা ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
7/10
![এই সবজিতে রয়েছে উচ্চমাত্রার ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন কে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/d89f8359edc7d84465db4be60b9b9420aadf7.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এই সবজিতে রয়েছে উচ্চমাত্রার ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন কে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
8/10
![হার্টের স্বাস্থ্যের পক্ষে ব্রকোলির জুড়ি মেলা ভার। কারণ, এতে রয়েছে ফাইবার, ফ্যাটি অ্যাসিড ও ভিটামিন। যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/cc6cbcc3c987ea01bf1ea1ea9a58d0c216570.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হার্টের স্বাস্থ্যের পক্ষে ব্রকোলির জুড়ি মেলা ভার। কারণ, এতে রয়েছে ফাইবার, ফ্যাটি অ্যাসিড ও ভিটামিন। যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
9/10
![ব্রকোলিতে ফাইবার থাকায়, এই সবজি হজমে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ হয়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/134166cbbb3aa78cb0865b8c0dff70e2ded2f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ব্রকোলিতে ফাইবার থাকায়, এই সবজি হজমে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ হয়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
10/10
![চোখের পক্ষেও উপকারী ব্রকোলি। কারণ, এতে রয়েছে বেটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ, ফসফরাস, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, সি ও ই(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/10/23/11991d15f6b374fd94b1be9dc847125976cda.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
চোখের পক্ষেও উপকারী ব্রকোলি। কারণ, এতে রয়েছে বেটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ, ফসফরাস, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, সি ও ই(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
Published at : 23 Oct 2021 07:04 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
শিক্ষা
ব্যবসা-বাণিজ্য
ব্যবসা-বাণিজ্য
জেলার খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)