এক্সপ্লোর
Benefits Of Pumpkin: ওজন নিয়ন্ত্রণে দারুণ উপকারী কুমড়ো, রোজ খাচ্ছেন তো?
কুমড়োর উপকারিতা
1/10
ভিটামিন-এ তে ভরপুর কুমড়ো মানবদেহের জন্যও উপকারী। কুমড়োতে রয়েছে ভিটামিন-এ, বি-কমপ্লেক্স, সি, ই, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিংক, ফ্লেভনয়েড পলি-ফেনলিক, অ্যান্টিঅক্সিডেণ্ট উপাদান সমূহ।
2/10
কুমড়োতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন-এ থাকায় এটি চোখের জন্য উপকারী। বিশেষ করে যারা সারাদিন কম বা অস্পষ্ট আলোর মধ্যে কাজ করেন, তাদের চোখকে কর্নিয়া থেকে রক্ষা করে থাকে কুমড়োর ভিটামিন।
Published at : 08 Jan 2022 09:42 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
হরমনপ্রীতদের বিশ্বজয়ের পরেই বড় সিদ্ধান্ত, দ্বিগুণেরও বেশি বাড়ছে মহিলাদের ক্রিকেটারদের বেতন?
বাংলাদেশ
'ষড়যন্ত্র করে মারা হয়েছে', দীপু দাসের মৃত্যুতে আর কী অভিযোগ তাঁর ভাই ঋত্বিকের?
ক্রিকেট
বিজয় হাজারেতে তো খেলবেনই, বিশ্বকাপ দল থেকে বাদ পড়ে এবার রঞ্জিতেও মাঠে নামবেন শুভমন গিল?
খুঁটিনাটি
গাড়ি কেনার পরিকল্পনা করছেন ? এই ব্যাঙ্কগুলিতে গাড়ির ঋণে সর্বনিম্ন সুদ
ট্রেন্ডিং
