এক্সপ্লোর
Health Tips: ডায়েটে থাকুক ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার, দূর হবে একাধিক সমস্যা
ফাইল ছবি
1/10
সুস্থ থাকতে গেলে ডায়েট প্ল্যান এমনভাবে করতে হবে, যাতে প্রত্যেকটি পুষ্টি উপাদান সমান ভাগে থাকে।
2/10
প্রোটিন, মিনারেল, ভিটামিন, ফ্যাট সহ নানা পুষ্টি উপাদান বয়স, ওজনের ভিত্তিতে খেতে হবে। অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের পাশাপাসি পর্যাপ্ত পরিমাণ ফাইবার রাখা বাঞ্চনীয়।
Published at : 31 May 2022 11:38 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জেলার
আরও হাড়কাঁপুনি ঠান্ডা, শৈত্যপ্রবাহের সতর্কতা জারি জেলায় জেলায়, বাড়বে কনকনে হাওয়ার দাপট!
জ্যোতিষ
এই রাশির মহিলাদের জন্য এটাই বাম্পার সপ্তাহ, এই রাশির পুরুষরাও বসবেন টাকার গদিতে, আসছে সুখবর
কলকাতা
'অ্যান্টিবায়োটিক ইঞ্জেকশনে ভাসছে ব্যাকটেরিয়া..' ! ফের পরীক্ষায় ফেল করল দেড়শো-র বেশি সংস্থার ২০৭টি ওষুধ
জ্যোতিষ
বছরের প্রথম 'মঙ্গলাদিত্য রাজযোগ' তৈরি হচ্ছে, এই ৩ রাশিতে লাগবে জ্যাকপট! চাকরিতে এবার টাকার পর টাকা
ট্রেন্ডিং
