Green Chili Benefits: কাঁচালঙ্কা ঝাল হলেও অনেক গুণ

Vitamin C Rich Green Chili Benefits: কাঁচালঙ্কার ঝালে অনেকেরই চোখে জল চলে আসে। কিন্তু তারপরেও নানা গুণে সমৃদ্ধ এই লঙ্কা।

(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

রান্নায় ঝাল খেতে অনেকেই ভালবাসেন। কিন্তু তার জন্য বেছে নেন লঙ্কাগুঁড়ো।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

লঙ্কাগুঁড়ো পেটের সমস্য়ার বড় কারণ। এমনকি এর মধ্যে থাকা রাসায়নিক শরীরের ক্ষতি করে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

কাঁচালঙ্কায় সেই ভয় নেই। বরং এর বেশ কিছু উপকার রয়েছে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

কাঁচালঙ্কার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি। এই ভিটামিনটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

সবুজ কাঁচালঙ্কা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সঙ্গে লড়াই করে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

কাঁচালঙ্কার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যানসার কোশ তৈরি হতে দেয় না। কারণ এটি কোশের স্ট্রেস কমিয়ে দেয়।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

লঙ্কার ভিটামিন সি আমাদের মেটাবলিজম বাড়িয়ে দেয়। মেটাবলিজম দ্রুত হলে ওজন ঝরে তাড়াতাড়ি।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

ক্রনিক রোগের ঝুঁকি কমায় লঙ্কা। লঙ্কার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রেশার, সুগারের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে দেয়।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

আবার এর মধ্যে অল্পবিস্তর ফাইবারও রয়েছে। ফাইবার রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

ডিসক্লেমার: এই দাবি পরামর্শস্বরূপ। মেনে চলার আগে সরাসরি বিশেষজ্ঞের মত নিন।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)