এক্সপ্লোর
New Year 2022: নতুন বছর কীভাবে নেবেন সুস্থ থাকার সংকল্প?
নতুন বছরে সুস্থ থাকুন, ভাল থাকুন
1/9
আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখা বর্তমান সময়ের নিরিখে প্রয়োজন হয়ে দাঁড়িয়েছে। যদিও COVID-19 মহামারি আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলেছে।
2/9
পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবারের তালিকা যেন থাকে। যেমন শাকসবজি, ফল, গোটা শস্য, লেবু, বাদাম, বীজ এবং বিশুদ্ধ প্রোটিন উৎস। এছাড়াও রুটি, পনির, মাংস যেন থাকে খাবারের তালিকায়।
Published at : 31 Dec 2021 10:10 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
আইপিএল
'শাহরুখের দেশের কাছে ক্ষমা চাওয়া উচিত,' মুস্তাফিজুরকে KKR দলে নেওয়ায় ক্ষুব্ধ প্রধান ইমাম ইলিয়াসি
জেলার
৮টি পুরসভায় ৬০০-র বেশি বেআইনি চাকরি! পুর নিয়োগে দুর্নীতি মামলায় চার্জশিট জমা CBI-র
জেলার
'বিহার সাফ হয়ে গিয়েছে, এবার বাংলা, সমূলে উৎপাটিত হবে', মালদার সভা থেকে হুঙ্কার শুভেন্দুর
খবর
অপারেশন সিঁদুর: দুষ্টের দমন, শিষ্টের পালন, দেশ আগলে রাখার পণ, বছর শেষে ফিরে দেখা সেই সন্ধিক্ষণ
ট্রেন্ডিং
