স্বাস্থ্য খবর

নিরামিষই বেশি খান, শরীরে ভিটামিন বি১২- এর ঘাটতি রুখতে কোন কোন নিরামিষ খাবার প্রায়ই মেনুতে রাখবেন?

ওষুধ না খেয়েও কমবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা, কোন কোন পানীয়ে মিলবে উপকার?

ডায়েটের নামে উপোস নয়, সঙ্গে রাখুন 'হেলদি স্ন্যাক্স', ভরবে পেট, ঝরবে মেদ

ভাত-রুটি যাই খান, সঙ্গে কাঁচা লঙ্কা লাগবেই? অতিরিক্ত খেলে কী কী বিপদ জানেন?

রোজ মুঠো মুঠো চিয়া সিডস খাচ্ছেন ? অজান্তে বিপদ ডেকে আনছেন নাতো ?

মহিলারা শরীরের কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝতে পারবেন যে পর মুহূর্তেই হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে ?

ভাল ঘুমের আসল রহস্য লুকিয়ে একটিই খনিজে, কোন মিনারেলস যুক্ত খাবার খেলে হবে সুখনিদ্রা ?

পেটের সমস্যার দোসর ত্বকের রোগ, দইয়ের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এইসব খাবার…

আর ৫ বছরের মধ্যে ১ কোটিরও বেশি সংক্রমণ এবং ৩০ লক্ষ মৃত্যু ঘটাতে পারে HIV ! ভয়াবহ দাবি গবেষণায়

মাথা ব্যথায় মাঝে মাঝেই ভোগেন, মাইগ্রেন নয় তো? বুঝবেন কীভাবে?

গরমের মরশুমে আচমকাই বেড়ে যেতে পারে ব্লাড সুগারের মাত্রা, কোন কোন নিয়ম মানলে পাবেন উপকার ?

অ্যালোভেরা জুস স্বস্তি দেবে এই গরমে ! রোজ খেলে কী কী উপকার ?

আদার খোসা খেলে কীভাবে ভাল থাকবে শরীর-স্বাস্থ্য? কাদের খাওয়া একেবারেই উচিৎ নয়?

ঘি, মাখন না তেল, শরীরের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক কোনটি ?

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ চিনবেন কীভাবে? স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে সতর্ক থাকাই সবার আগে প্রয়োজন

মাড়িতে কালচে ছোপ, ঘনঘন সংক্রমণ, মুখে দুর্গন্ধ - কোন রোগের ইঙ্গিত দেয় ?

মোবাইলে সারাক্ষণ মুখে গুঁজে আপনার সন্তান? চোখে এক বিশেষ অসুখ হতে পারে বাচ্চাদের

গোড়ালিতে দিনের পর দিন অসহ্য ব্যথা ! এই জটিল রোগের লক্ষণ নয় তো ?

চিয়া সিড কিংবা ফ্ল্যাক্স সিড নয়, বরং এই বিশেষ বীজ খেলে সারাবছর ভাল থাকবে হার্ট

উপোস করলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যে ? সেইসব অসুবিধা কমানোর উপায় কী ?

কোন ভিটামিনের অভাবে নড়বড়ে হয়ে যায় দাঁত, ঘা হয় মুখের ভিতর, মাড়ি থেকে পড়ে রক্তও