বাংলা हिंदी English मराठी ਪੰਜਾਬੀ நாடு దేశం ગુજરાતી

এক্সপ্লোর

লাইফস্টাইল-এর খবর

লাইফস্টাইল

Winter Superfood : রোগ-বালাইকে করুন ক্লিন বোল্ড, শীতে ভরসা থাকুক ৭ সুপারফুডে

রোগ-বালাইকে করুন ক্লিন বোল্ড, শীতে ভরসা থাকুক ৭ সুপারফুডে

লাইফস্টাইল

Dream Meaning: স্বপ্নে নিজেকে কাঁদতে দেখেছেন? জানেন এই দৃশ্য কিসের ইঙ্গিত?

স্বপ্নে নিজেকে কাঁদতে দেখেছেন? জানেন এই দৃশ্য কিসের ইঙ্গিত?

লাইফস্টাইল

Train Your Brain: ছোট ছোট কিছু পদক্ষেপ, মস্তিষ্কের ধার বাড়বেই

ছোট ছোট কিছু পদক্ষেপ, মস্তিষ্কের ধার বাড়বেই

লাইফস্টাইল

Pressure Cooker: প্রেশার কুকারে রান্না করা খাবার কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

প্রেশার কুকারে রান্না করা খাবার কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

লাইফস্টাইল

Lifestyle:শীত মানে পার্টি থেকে পিকনিক, হুল্লোড় করতে গিয়ে এই ভুলগুলি করছেন না তো?

শীত মানে পার্টি থেকে পিকনিক, হুল্লোড় করতে গিয়ে এই ভুলগুলি করছেন না তো?

লাইফস্টাইল

Onion: কাঁদাচ্ছে পেঁয়াজ? এই উপায়ে মিলবে ১০০% মুক্তি

কাঁদাচ্ছে পেঁয়াজ? এই উপায়ে মিলবে ১০০% মুক্তি

লাইফস্টাইল

Kitchen Hacks: পেঁয়াজ কাটলেই 'কান্নাকাটি'? চোখ বাঁচাতে ভরসা এই Tips

পেঁয়াজ কাটলেই 'কান্নাকাটি'? চোখ বাঁচাতে ভরসা এই Tips

লাইফস্টাইল

ডিজিটাল হেলথ ইকোসিস্টেমের মাধ্যমে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় বিপ্লব

ডিজিটাল হেলথ ইকোসিস্টেমের মাধ্যমে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় বিপ্লব

লাইফস্টাইল

Coronavirus : ফিরল করোনা, ১ দিনে দেশে ৫মৃত্যু, সতর্ক করল WHO-ও

ফিরল করোনা, ১ দিনে দেশে ৫মৃত্যু, সতর্ক করল WHO-ও

লাইফস্টাইল

Weight Loss: দ্রুত ওজন কমাতে চান? সকালবেলা খালি পেটে খেতে পারেন এই ৫ উপকরণের রস, উপকার পাবেন বিভিন্ন ভাবে

দ্রুত ওজন কমাতে চান? সকালবেলা খালি পেটে খেতে পারেন এই ৫ উপকরণের রস, উপকার পাবেন বিভিন্ন ভাবে

লাইফস্টাইল

Coffee: শুধু পানের জন্যই নয়, কফি অতীতে হাত ধোয়ার জন্যও ব্যবহার হত

শুধু পানের জন্যই নয়, কফি অতীতে হাত ধোয়ার জন্যও ব্যবহার হত

লাইফস্টাইল

Glowing Skin: শীতের রুক্ষ-শুষ্ক আবহাওয়ার মধ্যেই উজ্জ্বল-মোলায়েম ত্বক পেতে পাতে রাখুন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ এই খাবারগুলি

শীতের রুক্ষ-শুষ্ক আবহাওয়ার মধ্যেই উজ্জ্বল-মোলায়েম ত্বক পেতে পাতে রাখুন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ এই খাবারগুলি

লাইফস্টাইল

Glowing Skin: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ খাবার কেন ত্বকের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? জেল্লা বজায় রাখতে কী কী খাবেন?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ খাবার কেন ত্বকের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? জেল্লা বজায় রাখতে কী কী খাবেন?

লাইফস্টাইল

Purnendu Smriti Shilpogram: এখানে সৃষ্টিতেই বেঁধে রয়েছেন শিল্পী ! আতিথেয়তায় জুড়োবে প্রাণ

এখানে সৃষ্টিতেই বেঁধে রয়েছেন শিল্পী ! আতিথেয়তায় জুড়োবে প্রাণ

স্বাস্থ্য

Chocolate: হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় চকোলেট, মন ভাল রাখতেও এর জুড়ি মেলা ভার

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় চকোলেট, মন ভাল রাখতেও এর জুড়ি মেলা ভার

লাইফস্টাইল

Nalen Gur: খাঁটি নলেন গুড় চিনবেন কীভাবে? দেখে না গন্ধে?

খাঁটি নলেন গুড় চিনবেন কীভাবে? দেখে না গন্ধে?

জ্যোতিষ

Vastu Shastra: বাস্তুমতে এই ছবি ঘরে থাকলে টাকা ও অন্নের অভাব পূরণ হবে, কী নিয়মে পালন আবশ্যক?

বাস্তুমতে এই ছবি ঘরে থাকলে টাকা ও অন্নের অভাব পূরণ হবে, কী নিয়মে পালন আবশ্যক?

লাইফস্টাইল

Weight Loss Tips: মেদ ঝরাতে সাহায্য করবে চা-পানের অভ্যাস, কোন ধরনের চায়ে উপকার কেমন?

মেদ ঝরাতে সাহায্য করবে চা-পানের অভ্যাস, কোন ধরনের চায়ে উপকার কেমন?

লাইফস্টাইল

Hair Care Tips: ধুলোময়লা জমে চিটচিটে হয়ে যাচ্ছে চুল? বাড়তে পারে চুল পড়ার সমস্যা, যত্ন নেবেন কীভাবে?

ধুলোময়লা জমে চিটচিটে হয়ে যাচ্ছে চুল? বাড়তে পারে চুল পড়ার সমস্যা, যত্ন নেবেন কীভাবে?

স্বাস্থ্য

Chocolate:রোগের ভয়ে চকোলেট খাওয়া ছেড়েছেন ? যে গুণগুলি জানলে এবার ভুল ভাঙবে

রোগের ভয়ে চকোলেট খাওয়া ছেড়েছেন ? যে গুণগুলি জানলে এবার ভুল ভাঙবে

লাইফস্টাইল

Lifestyle:নতুন বছরে সুস্থ থাক 'মন', কী কী রাখবেন রেজোলিউশনে?

নতুন বছরে সুস্থ থাক 'মন', কী কী রাখবেন রেজোলিউশনে?

ফটো গ্যালারি

লাইফস্টাইল-এর

Pre Holi Skin Care Tips: রং খেলতে যাওয়ার আগে ত্বকে আলোভেরা জেল লাগানো কেন জরুরি? সানস্ক্রিনই বা ব্যবহার করবেন কেন

Pre Holi Skin Care Tips: রং খেলতে যাওয়ার আগে ত্বকে আলোভেরা জেল লাগানো কেন জরুরি? সানস্ক্রিনই বা ব্যবহার করবেন কেন

Pre Holi Skin Care Tips: রং খেলতে যাওয়ার আগে ত্বকে আলোভেরা জেল লাগানো কেন জরুরি? সানস্ক্রিনই বা ব্যবহার করবেন কেন

রং খেলতে যাওয়ার আগে ত্বকে আলোভেরা জেল লাগানো কেন জরুরি? সানস্ক্রিনই বা ব্যবহার করবেন কেন

লাইফস্টাইল-এর

Joint Pain: প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় গাঁটের ব্যথা? অবিলম্বে ত্যাগ করুন এইসব অভ্যাস

Joint Pain: প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় গাঁটের ব্যথা? অবিলম্বে ত্যাগ করুন এইসব অভ্যাস

Joint Pain: প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় গাঁটের ব্যথা? অবিলম্বে ত্যাগ করুন এইসব অভ্যাস

প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় গাঁটের ব্যথা? অবিলম্বে ত্যাগ করুন এইসব অভ্যাস

লাইফস্টাইল-এর

Eye Health: চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

Eye Health: চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

Eye Health: চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

লাইফস্টাইল-এর

Health Tips: খালি পেটে জল খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? এই অভ্যাস থাকলে কী কী হতে পারে

Health Tips: খালি পেটে জল খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? এই অভ্যাস থাকলে কী কী হতে পারে

Health Tips: খালি পেটে জল খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? এই অভ্যাস থাকলে কী কী হতে পারে

খালি পেটে জল খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? এই অভ্যাস থাকলে কী কী হতে পারে

লাইফস্টাইল-এর

Cardamom Health benefits: শুধু ভাল মশলা নয়, এলাচের রয়েছে আরও অনেক গুণ, শরীর-স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে কীভাবে?

Cardamom Health benefits: শুধু ভাল মশলা নয়, এলাচের রয়েছে আরও অনেক গুণ, শরীর-স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে কীভাবে?

Cardamom Health benefits: শুধু ভাল মশলা নয়, এলাচের রয়েছে আরও অনেক গুণ, শরীর-স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে কীভাবে?

শুধু ভাল মশলা নয়, এলাচের রয়েছে আরও অনেক গুণ, শরীর-স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে কীভাবে?

লাইফস্টাইল-এর

Healthy Food: হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো থেকে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, ওজন ঝরানো, এই এক শস্যের রয়েছে বহু গুণাবলী

Healthy Food: হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো থেকে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, ওজন ঝরানো, এই এক শস্যের রয়েছে বহু গুণাবলী

Healthy Food: হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো থেকে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, ওজন ঝরানো, এই এক শস্যের রয়েছে বহু গুণাবলী

হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো থেকে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, ওজন ঝরানো, এই এক শস্যের রয়েছে বহু গুণাবলী

লাইফস্টাইল-এর

UK Sepsis Case: ক্ষতে জিভ বুলিয়ে দিয়েছিল পোষ্য, আদর পরিণত হল অভিশাপে, দুই হাত ও দুই পা বাদ গেল মহিলার

UK Sepsis Case: ক্ষতে জিভ বুলিয়ে দিয়েছিল পোষ্য, আদর পরিণত হল অভিশাপে, দুই হাত ও দুই পা বাদ গেল মহিলার

UK Sepsis Case: ক্ষতে জিভ বুলিয়ে দিয়েছিল পোষ্য, আদর পরিণত হল অভিশাপে, দুই হাত ও দুই পা বাদ গেল মহিলার

ক্ষতে জিভ বুলিয়ে দিয়েছিল পোষ্য, আদর পরিণত হল অভিশাপে, দুই হাত ও দুই পা বাদ গেল মহিলার

লাইফস্টাইল-এর

Kitchen Sponge Tips: কতদিন অন্তর বদলাবেন বাসন মাজার স্পঞ্জ? জীবাণুমুক্তই বা রাখবেন কী করে?

Kitchen Sponge Tips: কতদিন অন্তর বদলাবেন বাসন মাজার স্পঞ্জ? জীবাণুমুক্তই বা রাখবেন কী করে?

Kitchen Sponge Tips: কতদিন অন্তর বদলাবেন বাসন মাজার স্পঞ্জ? জীবাণুমুক্তই বা রাখবেন কী করে?

কতদিন অন্তর বদলাবেন বাসন মাজার স্পঞ্জ? জীবাণুমুক্তই বা রাখবেন কী করে?

লাইফস্টাইল-এর

Deep Sleep: রাতে গাঢ় ঘুমের জন্য সন্ধে থেকেই কোন কোন কাজ করবেন, আর কী কী করবেন না? রইল তালিকা

Deep Sleep: রাতে গাঢ় ঘুমের জন্য সন্ধে থেকেই কোন কোন কাজ করবেন, আর কী কী করবেন না? রইল তালিকা

Deep Sleep: রাতে গাঢ় ঘুমের জন্য সন্ধে থেকেই কোন কোন কাজ করবেন, আর কী কী করবেন না? রইল তালিকা

রাতে গাঢ় ঘুমের জন্য সন্ধে থেকেই কোন কোন কাজ করবেন, আর কী কী করবেন না? রইল তালিকা

Sponsored Links by Taboola

লাইভ টিভি

ABP আনন্দ

ABP અસ્મિતા

ABP ਸਾਂਝਾ

ABP न्यूज़

ABP माझा

হোয়াটস্যাপ চ্যানেলে যোগদান করুন

টেলিগ্রাম চ্যানেলে যোগদান করুন

সেরা শিরোনাম

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Stock Market Crash : শেয়ার বাজারে হাহাকার, কয়েক মিনিটেই বিনিয়োগকারীদের সাড়ে ১৭ লক্ষ কোটি টাকা উধাও!

শেয়ার বাজারে হাহাকার, কয়েক মিনিটেই বিনিয়োগকারীদের সাড়ে ১৭ লক্ষ কোটি টাকা উধাও!

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Pakistan Stock Market Crash : সামলে নিল ভারত, পাকিস্তানের শেয়ার বাজার পড়ল ১০ শতাংশ, বন্ধ করে দেওয়া হল মার্কেট

সামলে নিল ভারত, পাকিস্তানের শেয়ার বাজার পড়ল ১০ শতাংশ, বন্ধ করে দেওয়া হল মার্কেট

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Stock Market Crash : ধসের বাজারে এই ৩০ শেয়ারে ভরসা রাখছে দুই ব্রোকারেজ ফার্ম, জেনে নিন নাম

ধসের বাজারে এই ৩০ শেয়ারে ভরসা রাখছে দুই ব্রোকারেজ ফার্ম, জেনে নিন নাম

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Israel Iran War : ইরান-ইজরায়েল সংঘাতে রক্তাক্ত শেয়ার বাজার, যদিও রকেটের গতিতে ছুটছে এই ডিফেন্স স্টক

ইরান-ইজরায়েল সংঘাতে রক্তাক্ত শেয়ার বাজার, যদিও রকেটের গতিতে ছুটছে এই ডিফেন্স স্টক

ভিডিও

Kalyan Banerjee: রাজ্য সরকারের ক্রীড়া ও যুব কল্যাণ দফতরে কাজ পেলেন এক দৃষ্টিহীন দাবাড়ু

Kolkata Ink: ২ দিন ব্য়াপী কর্মশালার আয়োজন করল ইনস্টিটিউট অফ নিউরো সায়েন্সেস কলকাতা

T20 WORLD CUP 2026। ইডেনে মরণ-বাঁচন ম্যাচে আজ চমক ভারতের একাদশে? কী নকশা সাজাচ্ছেন গম্ভীর

IND VS WI: সপ্তাহান্তে ইডেনে 'কোয়ার্টার ফাইনাল',ভারত না ওয়েস্ট ইন্ডিজ় মুখোমুখি লড়াইয়ে এগিয়ে কোন দল?

Cost Conference: ইস্টার্ন ইন্ডিয়া রিজিওনাল কাউন্সিল অফ কস্ট অ্যাকাউন্টেন্টের বিশেষ আয়োজন

ফটো গ্যালারি

লাইফস্টাইল-এর

Pre Holi Skin Care Tips: রং খেলতে যাওয়ার আগে ত্বকে আলোভেরা জেল লাগানো কেন জরুরি? সানস্ক্রিনই বা ব্যবহার করবেন কেন

Pre Holi Skin Care Tips: রং খেলতে যাওয়ার আগে ত্বকে আলোভেরা জেল লাগানো কেন জরুরি? সানস্ক্রিনই বা ব্যবহার করবেন কেন

Pre Holi Skin Care Tips: রং খেলতে যাওয়ার আগে ত্বকে আলোভেরা জেল লাগানো কেন জরুরি? সানস্ক্রিনই বা ব্যবহার করবেন কেন

রং খেলতে যাওয়ার আগে ত্বকে আলোভেরা জেল লাগানো কেন জরুরি? সানস্ক্রিনই বা ব্যবহার করবেন কেন

লাইফস্টাইল-এর

Joint Pain: প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় গাঁটের ব্যথা? অবিলম্বে ত্যাগ করুন এইসব অভ্যাস

Joint Pain: প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় গাঁটের ব্যথা? অবিলম্বে ত্যাগ করুন এইসব অভ্যাস

Joint Pain: প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় গাঁটের ব্যথা? অবিলম্বে ত্যাগ করুন এইসব অভ্যাস

প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় গাঁটের ব্যথা? অবিলম্বে ত্যাগ করুন এইসব অভ্যাস

লাইফস্টাইল-এর

Eye Health: চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

Eye Health: চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

Eye Health: চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

হ্যালো গেস্ট

বিজ্ঞাপন দিন প্রাইভেসি পলিসি যোগাযোগ করুন কেরিয়ার প্রতিক্রিয়া আমাদের সম্পর্কে

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন

সেরা রিল

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Stock Market Crash : শেয়ার বাজারে হাহাকার, কয়েক মিনিটেই বিনিয়োগকারীদের সাড়ে ১৭ লক্ষ কোটি টাকা উধাও!

শেয়ার বাজারে হাহাকার, কয়েক মিনিটেই বিনিয়োগকারীদের সাড়ে ১৭ লক্ষ কোটি টাকা উধাও!

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Pakistan Stock Market Crash : সামলে নিল ভারত, পাকিস্তানের শেয়ার বাজার পড়ল ১০ শতাংশ, বন্ধ করে দেওয়া হল মার্কেট

সামলে নিল ভারত, পাকিস্তানের শেয়ার বাজার পড়ল ১০ শতাংশ, বন্ধ করে দেওয়া হল মার্কেট

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Stock Market Crash : ধসের বাজারে এই ৩০ শেয়ারে ভরসা রাখছে দুই ব্রোকারেজ ফার্ম, জেনে নিন নাম

ধসের বাজারে এই ৩০ শেয়ারে ভরসা রাখছে দুই ব্রোকারেজ ফার্ম, জেনে নিন নাম

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Israel Iran War : ইরান-ইজরায়েল সংঘাতে রক্তাক্ত শেয়ার বাজার, যদিও রকেটের গতিতে ছুটছে এই ডিফেন্স স্টক

ইরান-ইজরায়েল সংঘাতে রক্তাক্ত শেয়ার বাজার, যদিও রকেটের গতিতে ছুটছে এই ডিফেন্স স্টক

ব্যবসা-বাণিজ্যের

Gold Price: সোনার দাম আকাশ ছুঁয়েছে, কিন্তু সবচেয়ে বেশি সোনা কেনে কোন দেশ জানেন কি?

সোনার দাম আকাশ ছুঁয়েছে, কিন্তু সবচেয়ে বেশি সোনা কেনে কোন দেশ জানেন কি?

কলকাতা

Abhishek Banerjee: 'কমিশনের উপর ভরসা নেই সুপ্রিম কোর্টের', 'বেছে বেছে নাম বাদ দেওয়া হচ্ছে', বিস্ফোরক অভিষেক!

'কমিশনের উপর ভরসা নেই সুপ্রিম কোর্টের', 'বেছে বেছে নাম বাদ দেওয়া হচ্ছে', বিস্ফোরক অভিষেক!

Ayatollah Ali Khamenei: ‘ন্যায়বিচার আদায় করে আনব’, আয়াতোল্লার মৃত্যুতে ঘোষণা ইরানের, জানাল, মাথা নোয়ানোর প্রশ্নই নেই

‘ন্যায়বিচার আদায় করে আনব’, আয়াতোল্লার মৃত্যুতে ঘোষণা ইরানের, জানাল, মাথা নোয়ানোর প্রশ্নই নেই

জেলার

West Bengal News: মার্চের শুরুতেই তৎপর কমিশন, রাজ্যের ভোট প্রস্তুতি খতিয়ে দেখতে সোম-মঙ্গল বৈঠকে ফুল বেঞ্চ

মার্চের শুরুতেই তৎপর কমিশন, রাজ্যের ভোট প্রস্তুতি খতিয়ে দেখতে সোম-মঙ্গল বৈঠকে ফুল বেঞ্চ

রাশিফল

কোন রাশির জাতকেরা স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হবেন, জেনে নিন আপনার রাশিফল

কোন রাশির জাতকেরা স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হবেন, জেনে নিন আপনার রাশিফল

রাশিফল

বিনিয়োগ করতে চাইলে সেরা সময় কোন রাশির জাতকদের, জেনে নিন আজকের রাশিফল

বিনিয়োগ করতে চাইলে সেরা সময় কোন রাশির জাতকদের, জেনে নিন আজকের রাশিফল

রাশিফল

আয় বৃদ্ধি হবে কোন রাশির জাতকদের, জেনে নিন আজকের রাশিফল

আয় বৃদ্ধি হবে কোন রাশির জাতকদের, জেনে নিন আজকের রাশিফল

রাশিফল

আজ কোন রাশির জাতকরা করবেন রাগ নিয়ন্ত্রণ? জেনে নিন আপনার রাশিফল

আজ কোন রাশির জাতকরা করবেন রাগ নিয়ন্ত্রণ? জেনে নিন আপনার রাশিফল

রাশিফল

কোন রাশির জাতকেরা চাকরির খোঁজ পেতে পারেন, জেনে নি আপনার রাশিফল

কোন রাশির জাতকেরা চাকরির খোঁজ পেতে পারেন, জেনে নি আপনার রাশিফল