এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Healthy Summer Drinks: এই গরমে কোন সরবতগুলি খুবই স্বাস্থ্যকর ? কোনগুলি না খেলেই নয় ?
Sugar Free Summer Drinks: রাজ্যে বৃষ্টি হলেও তাপপ্রবাহের আশঙ্কা থাকছেই। ফের তাপমাত্রা বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এহেন মুহূর্তে কোন সরবতগুলি খুবই স্বাস্থ্যকর ?
![Sugar Free Summer Drinks: রাজ্যে বৃষ্টি হলেও তাপপ্রবাহের আশঙ্কা থাকছেই। ফের তাপমাত্রা বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এহেন মুহূর্তে কোন সরবতগুলি খুবই স্বাস্থ্যকর ?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/04/5aeb01938ae7e9aaa3bd472cec739ab01683140543969484_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এই গরমে কোন সরবতগুলি খুবই স্বাস্থ্যকর ? কোনগুলি না খেলেই নয় ?
1/10
![রাজ্যে বৃষ্টি হলেও তাপপ্রবাহের আশঙ্কা থাকছেই। ফের তাপমাত্রা বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এহেন মুহূর্তে লেবু-পুদিনা সরবত খুবই উপকারী।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/835d2c38580004babb9cacbc5ce5a886b91d7.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
রাজ্যে বৃষ্টি হলেও তাপপ্রবাহের আশঙ্কা থাকছেই। ফের তাপমাত্রা বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এহেন মুহূর্তে লেবু-পুদিনা সরবত খুবই উপকারী।
2/10
![মুসুম্বি লেবুর সরবতও খুবই শরীরের জন্য ভাল। তবে সুগার থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/e94dc6870b894f2ee095280311f22bdd19f9d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
মুসুম্বি লেবুর সরবতও খুবই শরীরের জন্য ভাল। তবে সুগার থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
3/10
![গাজরের রসও আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। বিশেষ করে গ্রীষ্মে এটা খুবই রিফ্রেশিং।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/29afbd75260250ee100dc50175d1f0e7c71e4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
গাজরের রসও আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। বিশেষ করে গ্রীষ্মে এটা খুবই রিফ্রেশিং।
4/10
![তবে ক্লোরেস্টেরলের সমস্যা থাকলে সেক্ষেত্রে ঠান্ডা জল এড়িয়ে যান। বরফকুচি নিয়ে সরবত খাবেন না।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/b371508c482b2ade97f34c6b852419c0561a5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে ক্লোরেস্টেরলের সমস্যা থাকলে সেক্ষেত্রে ঠান্ডা জল এড়িয়ে যান। বরফকুচি নিয়ে সরবত খাবেন না।
5/10
![গরমকালে তরমুজের সরবতও বেশ খেতে সুন্দর, তবে বেশি না খাওয়াই ভাল। এতে পুদিনা মিশিয়ে খেতে পারেন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/94135777d242790aa936f2179153038f10e0d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
গরমকালে তরমুজের সরবতও বেশ খেতে সুন্দর, তবে বেশি না খাওয়াই ভাল। এতে পুদিনা মিশিয়ে খেতে পারেন।
6/10
![স্ট্রবেরির জুসও খুবই রিফ্রেশিং এই গরমে। আপনার ইমিউনিটি ঠিক থাকবে। তবে সুগার থাকলে এড়িয়ে যান।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/815331e5188c26202cfddcf9a7aace4ec1184.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
স্ট্রবেরির জুসও খুবই রিফ্রেশিং এই গরমে। আপনার ইমিউনিটি ঠিক থাকবে। তবে সুগার থাকলে এড়িয়ে যান।
7/10
![কিউই ফল এবং লিচুর সরবতও লাজবাব। তবে মধুমেহ রোগ থাকলে এড়িয়ে যান।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/8bb73d210fec94e83b8cabecd45bba1d32ac3.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কিউই ফল এবং লিচুর সরবতও লাজবাব। তবে মধুমেহ রোগ থাকলে এড়িয়ে যান।
8/10
![আপেল, ক্যাপসিগাম, মুসুম্বির জুস এই গ্রীষ্মে খুবই শরীর তাজা রাখে। তবে দারুন না হলেও, এটা আপনার শরীরকে ফ্রেশ রাখবে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/b7c6e7cb6e5270d713280aac1315dcca8494f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
আপেল, ক্যাপসিগাম, মুসুম্বির জুস এই গ্রীষ্মে খুবই শরীর তাজা রাখে। তবে দারুন না হলেও, এটা আপনার শরীরকে ফ্রেশ রাখবে।
9/10
![তবে জুস বা সরবত খেলে তাতে সোডা ওয়াটার মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/94135777d242790aa936f2179153038fd2561.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে জুস বা সরবত খেলে তাতে সোডা ওয়াটার মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।
10/10
![তবে গ্রীষ্মে আরও একটা ফলও খুব উপকারী। বাতাবি লেবু শরীরের নানা রোগ সারিয়ে তোলে। বিশেষ করে ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ স্বাভাবিক রাখে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/8bb73d210fec94e83b8cabecd45bba1d95934.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে গ্রীষ্মে আরও একটা ফলও খুব উপকারী। বাতাবি লেবু শরীরের নানা রোগ সারিয়ে তোলে। বিশেষ করে ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ স্বাভাবিক রাখে।
Published at : 04 May 2023 12:34 AM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
পুজো পরব
খবর
ক্রিকেট
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)