এক্সপ্লোর

Papaya Health Benefits: পিরিয়ডের ব্য়থায় কাতর? উপকারী হতে পারে পেঁপের বীজ

Healthy Lifestyle: একাধিক পুষ্টিগুণে ঠাসা পেঁপে, গুণ রয়েছে পেঁপের বীজেও।

Healthy Lifestyle: একাধিক পুষ্টিগুণে ঠাসা পেঁপে, গুণ রয়েছে পেঁপের বীজেও।

পিরিয়ডের ব্য়থায় কাতর? উপকারী হতে পারে পেঁপের বীজ

1/9
পেঁপের বীজে প্রচুর ফাইবার রয়েছে। যা হজমশক্তি উন্নত করে।
পেঁপের বীজে প্রচুর ফাইবার রয়েছে। যা হজমশক্তি উন্নত করে।
2/9
একাধিক অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস রয়েছে, যা প্রদাহরোধী।
একাধিক অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস রয়েছে, যা প্রদাহরোধী।
3/9
পেঁপের বীজে থাকা ফাইবার ও ফ্যাটি অ্যাসিড কোলেস্টেরলের মাত্রা লাগামে রাখে।
পেঁপের বীজে থাকা ফাইবার ও ফ্যাটি অ্যাসিড কোলেস্টেরলের মাত্রা লাগামে রাখে।
4/9
পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারী পেঁপের বীজ।
পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারী পেঁপের বীজ।
5/9
পেঁপে বীজে থাকা রাসায়নিক অন্ত্রে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে।
পেঁপে বীজে থাকা রাসায়নিক অন্ত্রে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে।
6/9
মহিলাদের ঋতুচক্রের সময় ব্যথা কমানোয় উপযোগী
মহিলাদের ঋতুচক্রের সময় ব্যথা কমানোয় উপযোগী
7/9
পেঁপের বীজ শুকিয়ে খাওয়া যায়, অনেকসময় স্মুদি বা কোনও খাবারে গুঁড়ো করে মেশানো যায়
পেঁপের বীজ শুকিয়ে খাওয়া যায়, অনেকসময় স্মুদি বা কোনও খাবারে গুঁড়ো করে মেশানো যায়
8/9
পেঁপেতে রয়েছে ভিটামিন সি, একটি পুষ্টি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
পেঁপেতে রয়েছে ভিটামিন সি, একটি পুষ্টি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
9/9
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

ISKCON Bangladesh: বাংলাদেশে 'জোর করে' বন্ধ করা হল একের পর এক ইসকন সেন্টার, 'খোঁজ পাওয়া যাচ্ছে না' ভক্তদের?
বাংলাদেশে 'জোর করে' বন্ধ করা হল একের পর এক ইসকন সেন্টার, 'খোঁজ পাওয়া যাচ্ছে না' ভক্তদের?
Dharmatala Money Found: ধর্মতলা বাসস্ট্যান্ডে মিলল লক্ষ লক্ষ টাকা! ৫০০ টাকার বান্ডিল বান্ডিল নোট, সাতসকালে তুমুল চাঞ্চল্য কলকাতায়
ধর্মতলা বাসস্ট্যান্ডে মিলল লক্ষ লক্ষ টাকা! ৫০০ টাকার বান্ডিল বান্ডিল নোট, সাতসকালে তুমুল চাঞ্চল্য কলকাতায়
Bangladesh ISKCON: ইসকন সম্পর্কে হুমকি, 'এমন জঙ্গি ইসকনকে দেশছাড়া করা আমাদের কাছে হাতের ময়লা’!
ইসকন সম্পর্কে হুমকি, 'এমন জঙ্গি ইসকনকে দেশছাড়া করা আমাদের কাছে হাতের ময়লা’!
WTC Final: শীর্ষে ভারত, দৌড়ে আরও চার দল, বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালে উঠবে কারা?
শীর্ষে ভারত, দৌড়ে আরও চার দল, বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালে উঠবে কারা?
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Arup Chakraborty : 'মমতাদির পরে অভিষেক, দ্বিমত নেই', মন্তব্য তৃণমূল কাউন্সিলর অরূপ চক্রবর্তীরBangladesh: জ্বলছে বাংলাদেশ | কী বলছেন চিকিৎসা-সহ নানা কারণে কলকাতায় আসা বাংলাদেশি নাগরিকরা ? | ABP Ananda LIVEBangladesh :'তালিবান, IS এবং মৌলবাদী শক্তির পদধ্বনি শোনা যাচ্ছে',বাংলাদেশ প্রসঙ্গে মন্তব্য শুভেন্দুরCafe Mezzuna: ইতালির লোভনীয় পাস্তার স্বাদ উৎযাপন করতে এবার কাফে মেজুনাতে শুরু হল 'পাস্তালা ভিস্তা' | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
ISKCON Bangladesh: বাংলাদেশে 'জোর করে' বন্ধ করা হল একের পর এক ইসকন সেন্টার, 'খোঁজ পাওয়া যাচ্ছে না' ভক্তদের?
বাংলাদেশে 'জোর করে' বন্ধ করা হল একের পর এক ইসকন সেন্টার, 'খোঁজ পাওয়া যাচ্ছে না' ভক্তদের?
Dharmatala Money Found: ধর্মতলা বাসস্ট্যান্ডে মিলল লক্ষ লক্ষ টাকা! ৫০০ টাকার বান্ডিল বান্ডিল নোট, সাতসকালে তুমুল চাঞ্চল্য কলকাতায়
ধর্মতলা বাসস্ট্যান্ডে মিলল লক্ষ লক্ষ টাকা! ৫০০ টাকার বান্ডিল বান্ডিল নোট, সাতসকালে তুমুল চাঞ্চল্য কলকাতায়
Bangladesh ISKCON: ইসকন সম্পর্কে হুমকি, 'এমন জঙ্গি ইসকনকে দেশছাড়া করা আমাদের কাছে হাতের ময়লা’!
ইসকন সম্পর্কে হুমকি, 'এমন জঙ্গি ইসকনকে দেশছাড়া করা আমাদের কাছে হাতের ময়লা’!
WTC Final: শীর্ষে ভারত, দৌড়ে আরও চার দল, বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালে উঠবে কারা?
শীর্ষে ভারত, দৌড়ে আরও চার দল, বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালে উঠবে কারা?
Bangladesh ISKCON News: 'অন্যায়ের বিরুদ্ধে কথা বলাতেই অপরাধী বানানো হল হিন্দু সন্ন্যাসীকে', গর্জে উঠলেন কাশ্মীরের প্রাক্তন পুলিশ কর্তা
'অন্যায়ের বিরুদ্ধে কথা বলাতেই অপরাধী বানানো হল হিন্দু সন্ন্যাসীকে', গর্জে উঠলেন কাশ্মীরের প্রাক্তন পুলিশ কর্তা
Cossipore Crematorium: ইঁদুর কেটে দিয়েছে তার, দিনভর বন্ধ কাশীপুর মহাশ্মশানে সৎকারের কাজ
ইঁদুর কেটে দিয়েছে তার, দিনভর বন্ধ কাশীপুর মহাশ্মশানে সৎকারের কাজ
Jasprit Bumrah: পারথে ম্য়াচ জেতানো পারফরম্য়ান্সের সুবাদে টেস্টে বোলারদের সিংহাসন ফিরে পেলেন বুমরা
পারথে ম্য়াচ জেতানো পারফরম্য়ান্সের সুবাদে টেস্টে বোলারদের সিংহাসন ফিরে পেলেন বুমরা
Realme Phones: ভারতে হাজির রিয়েলমির নতুন ফোন, রয়েছে শক্তিশালী ব্যাটারি, চোখ ধাঁধানো ফিচার
ভারতে হাজির রিয়েলমির নতুন ফোন, রয়েছে শক্তিশালী ব্যাটারি, চোখ ধাঁধানো ফিচার
Embed widget