Eye Care: এই ভিটামিনের আধিক্যে ক্ষতি হতে পারে চোখের, খেয়াল রেখেছেন ?

Eyesight: চোখের জন্য ভরপুর ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে বলেন চিকিৎসকেরা। কিন্তু একটি ভিটামিনের মাত্রা শরীরে বাড়লে সমস্যা হতে পারে। এর কারণে দৃষ্টিশক্তি কমে আসে, চোখে ঝাপসা দেখা শুরু হয়।

চোখের ক্ষতি হতে পারে এই ভিটামিনের আধিক্যে

আমাদের চোখের জন্য, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন হল ভিটামিন এ। কিন্তু এমন কিছু ভিটামিন আছে যার আধিক্য চোখের ক্ষতি করে।

চোখের জন্য ভরপুর ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে বলেন চিকিৎসকেরা। কিন্তু একটি ভিটামিনের মাত্রা শরীরে বাড়লে সমস্যা হতে পারে।