Health Care Tips: বদহজম থেকে পেটের সমস্যা, ওজন কমাতেও সহায়ক ভাজা জিরে

ফাইল ছবি

প্রতিদিনের জীবনে পেটের সমস্যা অতি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।

সারাদিনের ক্লান্তি শেষে রাতে খাওয়া দাওয়ার পরই সাধারণত আমরা ঘুমিয়ে পড়ি।

আর তাতেই বদহজম সহ পেটের নানা সমস্যা হয়।

এই সমস্যা দূর করতে পারে ভাজা জিরে। যা বাড়িতেই সহজে বানিয়ে নেওয়া যায়।

শুধু বদহজমই নয় গ্যাসের সমস্যাও দূর করে ভাজা জিরে।

একইসঙ্গে ভাজা জিরে শরীরের অন্যান্য অনেক রোগেরও নিরাময় করে।

পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারী: বদহজম বা গ্যাসর সমস্যা থাকলে ভাজা জিরের সঙ্গে লবণ মিশিয়ে খেলে এই সমস্যা দূর হবে।

ওজন কমাতে সহায়ক: জিরে শরীরে কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও শরীরের মেটাবলিজম বাড়ায়।

প্রতিদিন ভাজা জিরে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

যাদের ঋতুস্রাবের সমস্যা রয়েছে, তাদের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে ভাজা জিরে।