এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Lifestyle:গুণী গান!
Music And Benefits:আনন্দের উদযাপন হোক বা বিষণ্ণতার মুহূর্ত। সুর যে কোনও সময়ের বিশ্বস্ত সঙ্গী। তবে এছাড়াও বেশ কিছু কার্যকারিতা রয়েছে গানের। যেমন ধরুন, অ্যালঝাইমার্স ও ডিমেনশিয়া।
![Music And Benefits:আনন্দের উদযাপন হোক বা বিষণ্ণতার মুহূর্ত। সুর যে কোনও সময়ের বিশ্বস্ত সঙ্গী। তবে এছাড়াও বেশ কিছু কার্যকারিতা রয়েছে গানের। যেমন ধরুন, অ্যালঝাইমার্স ও ডিমেনশিয়া।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/9047b7723be46d8fc6e3ca99c606ee0c1673776752283482_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
গুণী গান!
1/8
![আনন্দের উদযাপন হোক বা বিষণ্ণতার মুহূর্ত। সুর যে কোনও সময়ের বিশ্বস্ত সঙ্গী। তবে এছাড়াও বেশ কিছু কার্যকারিতা রয়েছে গানের।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/776bf6ba330e7ddf9a1d8b6dd2bd742d1fb66.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
আনন্দের উদযাপন হোক বা বিষণ্ণতার মুহূর্ত। সুর যে কোনও সময়ের বিশ্বস্ত সঙ্গী। তবে এছাড়াও বেশ কিছু কার্যকারিতা রয়েছে গানের।
2/8
![যেমন ধরুন, অ্যালঝাইমার্স ও ডিমেনশিয়া। সমস্যাগুলির কোনও নির্দিষ্ট চিকিৎসাপদ্ধতি না থাকলেও মিউজিক থেরাপি বহু ক্ষেত্রেই কিছুটা হলেও ভোগান্তি কমাতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/d98c67860f01ee7e746ba8e4abb41ac740e86.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
যেমন ধরুন, অ্যালঝাইমার্স ও ডিমেনশিয়া। সমস্যাগুলির কোনও নির্দিষ্ট চিকিৎসাপদ্ধতি না থাকলেও মিউজিক থেরাপি বহু ক্ষেত্রেই কিছুটা হলেও ভোগান্তি কমাতে পারে।
3/8
![হৃৎপিণ্ডের নানা সমস্যা নিয়ন্ত্রণেও বেশ কার্যকরী এটি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/6c3a958b7878ba0ef70cadf200502c892ead0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হৃৎপিণ্ডের নানা সমস্যা নিয়ন্ত্রণেও বেশ কার্যকরী এটি।
4/8
![যেমন রক্তচাপ ও স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা নামানোর পাশাপাশি সেরোটনিন এবং এন্ডরফিন মাত্রা বাড়াতেও প্রয়োজনীয়তা রয়েছে এটির।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/49c2aaa7e401f39b73b7a821f03bacc273c4c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
যেমন রক্তচাপ ও স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা নামানোর পাশাপাশি সেরোটনিন এবং এন্ডরফিন মাত্রা বাড়াতেও প্রয়োজনীয়তা রয়েছে এটির।
5/8
![মস্তিষ্কে ডোপামিন তৈরি করতে সাহায্য করে সঙ্গীত। এতে অ্যানজাংটি ও ডিপ্রেশনের মতো উপসর্গ কমতে সাহায্য় হয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/aa1d17657efaf5466dbcd297d4fee1eef9160.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
মস্তিষ্কে ডোপামিন তৈরি করতে সাহায্য করে সঙ্গীত। এতে অ্যানজাংটি ও ডিপ্রেশনের মতো উপসর্গ কমতে সাহায্য় হয়।
6/8
![টেনশন কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় কাজকর্ম শুরু করতে সাহায্য করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/484869e42d3b86a84ed4a5c5eb6ac2fce3c44.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
টেনশন কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় কাজকর্ম শুরু করতে সাহায্য করে।
7/8
![কখনও অবসন্ন মনে হলে সেই উপসর্গ দূর করতে মেজাজ ভালো করতে পারে মিউজিক। অনেকটা এক্সারসাইজের মতো কাজ করে এটি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/078a784f58db80290e3d0ea71a1edcae5e75c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কখনও অবসন্ন মনে হলে সেই উপসর্গ দূর করতে মেজাজ ভালো করতে পারে মিউজিক। অনেকটা এক্সারসাইজের মতো কাজ করে এটি।
8/8
![যে কোনও ধরনের যন্ত্রণা কমাতেও কাজে লাগতে পারে মিউজিক থেরাপি, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের নজরদারিতেই গোটা বিষয়টি হওয়া বাঞ্ছনীয়। (ছবি:PIXABAY)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/15/257eb3f84fd243b9f34fac60f5ea63ca9f608.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
যে কোনও ধরনের যন্ত্রণা কমাতেও কাজে লাগতে পারে মিউজিক থেরাপি, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের নজরদারিতেই গোটা বিষয়টি হওয়া বাঞ্ছনীয়। (ছবি:PIXABAY)
Published at : 15 Jan 2023 03:46 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
খবর
বিজ্ঞান
ব্যবসা-বাণিজ্য
পুজো পরব
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)