Skin Care Tips for Summer: গরমে রোদে পোড়া ত্বক! ঔজ্জ্বল্য ফেরান ঘরোয়া টোটকায়

ছবি: পিক্সাবে।

মার্চের মাঝামাঝি সময় থেকেই তাপমাত্রা ঊর্ধ্বমুখী রাজ্যে। এখনই বাড়ির বাইরে পা রাখা দায় হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাই ছাতা-সানগ্লাস ছাড়া বাড়ির বাইরে পা না রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা।

কিন্তু তাতেও রক্ষা পাচ্ছে না ত্বক। বাইরে বেরনো মাত্রই দরদর করে ঘামতে শুরু করছেন অনেকে। সঙ্গে রোদে পুড়ে ত্বকের দফারফা। এমন পরিস্থিতিতে ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি হয়ে দাঁড়িয়েছে।

তবে নামীদামি সংস্থার প্রসাধনী নিয়ে ঘষামাজার পরিবর্তে বাড়িতেই মজুত টোটকাই কাজে লাগাতে পারেন। এতে পকেটেও হাত পড়বে না, আবার ক্ষতিকর রাসায়নিকের ছোঁয়াও লাগবে না ত্বকে।

হলুদ: ছোটবেলায় বড়দের হলুদ মাখতে দেখেছেন নিশ্চয়ই! ত্বকের পরিচর্য়ায় হলুদ সত্যিই অনবদ্য। এর মধ্যে প্রদাহবিরোধী উপাদান রয়েছে। ত্বকের ফোফোলাভাবও কমে যায়। বেসন, দুধ এবং হলদুদের মিশ্রণ বানিয়ে মুখে প্যাক হিসেবে লাগাতে পারেন।

দুধ: আমাদের ত্বকে টাইরোসিন থাকে, যা কিনা আদতে মেলানিন। হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে। দুধও হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। ফলে ত্বক উজ্জ্বল হয়। মুখ পরিষ্কার করে সরাসরি কাঁচা দুধ মাখতে পারেন মুখে।

শসা: ত্বকের পরিচর্যায় শসা ব্যবহারের চল গোড়া থেকেই। সেনসিটিভ এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য শসা অত্যন্ত উপযোগী। শুষ্ক ত্বকে প্রাণ সঞ্চার করে শসা। ডার্ক সার্কল দূর করতেও সাহায্য করে। শশার পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। আবার লাগাতে পারেন শসার রসও।

পেঁপে: ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে পেঁপের জুড়ি নেই। এতে প্যাপাইন থাকে, যা লিভারের জন্যও ভাল, ত্বকের জন্যও। এতে মুখের ছোপ দূর হয়, দাগও হাল্কা হয়। ডেড স্কিন সেল তুলতেও পেঁপের জুড়ি নেই। মূলত শুষ্ক ত্বকের জন্য আদর্শ পেঁপে।

দই: দইয়ে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে নরম করে। ঔজ্জ্বল্য ফেরায়। বলিরেখা, ট্যান এবং ডার্ক সার্কল দূর করতেও আদর্শ। ব্রণ জূর করে। নরম করে ত্বককে। কটন প্যাড দিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখতে পারেন ১৫ থেকে ২০ মিনিট। উষ্ণ গরম জলে ধুয়ে নিন মুখ।

কলা: পটাশিয়াম এবং ভিটামিনে সমৃদ্ধ। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। ত্বককে নরম করে। পেস্ট করে সরাসরি মুখে লাগাতে পারেন। আবার মধু, লেবুর রস মিশিয়ে ফেসপ্যাক হিসেবেও ব্যবহার করা যায়। কলা, মধু, লেবুর রস এবং পাকা পেঁপে মিশিয়ে ১৫ ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন।

অ্যালোভেরা: ভিটামিন এবং অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট উপাদান রয়েছে প্রচুর। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফেরায় এবং ত্বককে নরম করে। রোদে পোড়া ভাব, ক্ষতচিহ্ন দূর করে। ত্বকের টানটান ভাবও বজায় রাখে। সরাসরি ১৫-২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন।