এক্সপ্লোর

Walking

News
লাঞ্চ বা ডিনারের পর ৩০ মিনিট হাঁটুন, উপকার কী কী জানেন?
লাঞ্চ বা ডিনারের পর ৩০ মিনিট হাঁটুন, উপকার কী কী জানেন?
১০ হাজার পা হাঁটা নয়, এই ‘পদ্ধতি’ মেনে হাঁটলেই চাঙ্গা থাকবে শরীর; ক্রমেই জনপ্রিয় হচ্ছে জাপানিদের এই কৌশল
১০ হাজার পা হাঁটা নয়, এই ‘পদ্ধতি’ মেনে হাঁটলেই চাঙ্গা থাকবে শরীর; ক্রমেই জনপ্রিয় হচ্ছে জাপানিদের এই কৌশল
নানা রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে যাবে ৪৭%,হার্টের রোগ ও ডিমেনশিয়াও অনেকাংশে যাবে আটকে,প্রতিদিন হাঁটতে হবে ঠিক এতটা
নানা রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে যাবে ৪৭%,হার্টের রোগ ও ডিমেনশিয়াও অনেকাংশে যাবে আটকে,প্রতিদিন হাঁটতে হবে ঠিক এতটা
লাঞ্চ কিংবা ডিনারের পর হাঁটাচলার অভ্যাস কেন ভাল? কীভাবে উন্নতি হয় শরীর-স্বাস্থ্যের?
লাঞ্চ কিংবা ডিনারের পর হাঁটাচলার অভ্যাস কেন ভাল? কীভাবে উন্নতি হয় শরীর-স্বাস্থ্যের?
প্রতিদিন কেন হাঁটবেন? রোজ অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটাচলার অভ্যাসে কী কী উপকার?
প্রতিদিন কেন হাঁটবেন? রোজ অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটাচলার অভ্যাসে কী কী উপকার?
হাঁটার আগে-পরে ৬ মিনিটের বিশেষ নয়, মাঝে ৬০ মিনিট হাঁটাচলা, কী কী উপকার?
হাঁটার আগে-পরে ৬ মিনিটের বিশেষ নয়, মাঝে ৬০ মিনিট হাঁটাচলা, কী কী উপকার?
হেঁটেই কমবে ওজন, সময়ের অভাবেও প্রতিদিন পূরণ হবে '১০ হাজার স্টেপ', কীভাবে?
হেঁটেই কমবে ওজন, সময়ের অভাবেও প্রতিদিন পূরণ হবে '১০ হাজার স্টেপ', কীভাবে?
খালি পায়েই ২০০০ মাইল ! দীর্ঘ পথ হেঁটে বিশ্বরেকর্ড পোলিশ যুবকের
খালি পায়েই ২০০০ মাইল ! দীর্ঘ পথ হেঁটে বিশ্বরেকর্ড পোলিশ যুবকের
খালি পেটে না ভরা পেটে ? কোন হাঁটায় দ্রুত কমে ওজন
খালি পেটে না ভরা পেটে ? কোন হাঁটায় দ্রুত কমে ওজন
প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস থাকলে ঝরবে মেদ, মজবুত হবে পায়ের পেশী, আর কী কী উপকার পাবেন?
প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস থাকলে ঝরবে মেদ, মজবুত হবে পায়ের পেশী, আর কী কী উপকার পাবেন?
অল্প হাঁটলেই ভাল থাকবে ব্রেন ! কতটা হাঁটবেন রোজ ?
অল্প হাঁটলেই ভাল থাকবে ব্রেন ! কতটা হাঁটবেন রোজ ?
দ্রুত হাঁটবেন না অনেক দূর হাঁটবেন, কোনটায় আপনার বেশি লাভ ?
দ্রুত হাঁটবেন না অনেক দূর হাঁটবেন, কোনটায় আপনার বেশি লাভ ?

Photo Gallery

News Reels

Sponsored Links by Taboola
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Science News: রাতের আকাশে উজ্জ্বলতম রূপে আবির্ভূত, গ্রহরাজ বৃহস্পতিকে দেখার সুবর্ণ সুযোগ হাজির
রাতের আকাশে উজ্জ্বলতম রূপে আবির্ভূত, গ্রহরাজ বৃহস্পতিকে দেখার সুবর্ণ সুযোগ হাজির
Humayun Kabir : IPAC অফিসে ইডি-র হানা কাণ্ডে এবার প্রতিক্রিয়া হুমায়ুন কবীরের ! কোন 'এভিডেন্সের' কথা বললেন তিনি ?
IPAC অফিসে ইডি-র হানা কাণ্ডে এবার প্রতিক্রিয়া হুমায়ুন কবীরের ! কোন 'এভিডেন্সের' কথা বললেন তিনি ?
Cricketer Death: ম্যাচের মাঝেই মাঠে লুটিয়ে পড়লেন রঞ্জি ট্রফিতে খেলা ক্রিকেটার, বাঁচাতে পারলেন না চিকিৎসকেরাও
ম্যাচের মাঝেই মাঠে লুটিয়ে পড়লেন রঞ্জি ট্রফিতে খেলা ক্রিকেটার, বাঁচাতে পারলেন না চিকিৎসকেরাও
IPL 2026: চিন্নাস্বামীতে ম্যাচ খেলতে আগ্রহী নয় আরসিবি! কোহলিদের নতুন 'হোমগ্রাউন্ড' হতে পারে এই মাঠ
চিন্নাস্বামীতে ম্যাচ খেলতে আগ্রহী নয় আরসিবি! কোহলিদের নতুন 'হোমগ্রাউন্ড' হতে পারে এই মাঠ
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

I-PAC ED Raid: লাউডন স্ট্রিটের বহুতলের সিসি ক্যামেরার DVR বাজেয়াপ্ত করে পাঠানো হল ফরেন্সিকে
TMC: 'যাঁরা বিভিন্ন প্রকল্পের টাকা আটকে রাখে, তাঁদের উচিত শিক্ষা দেবেন না?', কাদের নিশানা অভিষেকের
Coochbehar News: কোচবিহার পুরসভার চেয়ারম্যান পদ ছাড়লেন তৃণমূল নেতা রবীন্দ্রনাথ ঘোষ
Dilip Ghosh: পশ্চিমবঙ্গে কোনও কিছুই সিস্টেমে নেই, আর কেউ সুরক্ষিত নয় : দিলীপ ঘোষ
BJP Protest: ডানলপে বিটি রোড অবরোধ, পুলিশকে চপ-সিঙাড়া বিলির চেষ্টা BJP-র

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Science News: রাতের আকাশে উজ্জ্বলতম রূপে আবির্ভূত, গ্রহরাজ বৃহস্পতিকে দেখার সুবর্ণ সুযোগ হাজির
রাতের আকাশে উজ্জ্বলতম রূপে আবির্ভূত, গ্রহরাজ বৃহস্পতিকে দেখার সুবর্ণ সুযোগ হাজির
Humayun Kabir : IPAC অফিসে ইডি-র হানা কাণ্ডে এবার প্রতিক্রিয়া হুমায়ুন কবীরের ! কোন 'এভিডেন্সের' কথা বললেন তিনি ?
IPAC অফিসে ইডি-র হানা কাণ্ডে এবার প্রতিক্রিয়া হুমায়ুন কবীরের ! কোন 'এভিডেন্সের' কথা বললেন তিনি ?
Cricketer Death: ম্যাচের মাঝেই মাঠে লুটিয়ে পড়লেন রঞ্জি ট্রফিতে খেলা ক্রিকেটার, বাঁচাতে পারলেন না চিকিৎসকেরাও
ম্যাচের মাঝেই মাঠে লুটিয়ে পড়লেন রঞ্জি ট্রফিতে খেলা ক্রিকেটার, বাঁচাতে পারলেন না চিকিৎসকেরাও
IPL 2026: চিন্নাস্বামীতে ম্যাচ খেলতে আগ্রহী নয় আরসিবি! কোহলিদের নতুন 'হোমগ্রাউন্ড' হতে পারে এই মাঠ
চিন্নাস্বামীতে ম্যাচ খেলতে আগ্রহী নয় আরসিবি! কোহলিদের নতুন 'হোমগ্রাউন্ড' হতে পারে এই মাঠ
Khawaja Asif: ‘ভারতের সঙ্গে যুদ্ধের পর থেকেই হু হু করে বিকোচ্ছে যুদ্ধবিমান, ঋণ নেওয়ার দরকার নেই আর’, দাবি পাকিস্তানের
‘ভারতের সঙ্গে যুদ্ধের পর থেকেই হু হু করে বিকোচ্ছে যুদ্ধবিমান, ঋণ নেওয়ার দরকার নেই আর’, দাবি পাকিস্তানের
Tilak Varma: টি-২০ বিশ্বকাপের আগে বিরাট ধাক্কা খেল ভারত, অস্ত্রোপচার হল ক্রিকেটারের, কবে ফিরবেন মাঠে?
টি-২০ বিশ্বকাপের আগে বিরাট ধাক্কা খেল ভারত, অস্ত্রোপচার হল ক্রিকেটারের, কবে ফিরবেন মাঠে?
Ketu Gochar: যে কোনও কাজেই চ্যালেঞ্জ, চাকরিতে সঙ্কটের আশঙ্কা, কঠিন লড়াই করতে হবে এই রাশিতে!
যে কোনও কাজেই চ্যালেঞ্জ, চাকরিতে সঙ্কটের আশঙ্কা, কঠিন লড়াই করতে হবে এই রাশিতে!
Deadly Kiss: দেখা করতে গিয়ে আবেগঘন চুম্বন প্রেমিকার, তার পরই অস্বস্তি শুরু, জেলের মধ্য়ে বেঘোরে মৃত্যু প্রেমিকের
দেখা করতে গিয়ে আবেগঘন চুম্বন প্রেমিকার, তার পরই অস্বস্তি শুরু, জেলের মধ্য়ে বেঘোরে মৃত্যু প্রেমিকের
Embed widget