এক্সপ্লোর

Lifestyle News: সন্তানের বেড়ে ওঠার দিনে ওর সঙ্গে শেয়ার করুন নিজের নানা স্মৃতি

সন্তানদের সঙ্গে নিজের নানা স্মৃতি শেয়ার করে নিলে কিংবা জীবনের নানা মজার ঘটনা ভাগ করে নিলে কী প্রভাব পড়ে তাদের উপর? বিশেষজ্ঞদের মতে, এর মাধ্যমে অবসাদ, উদ্বেগের মতো সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়।

কলকাতা: প্রায়শই আমাদের মা ঠাকুমাদের দেখা যায় নিজেদের জীবনের গল্প (Memory) পরিবারের ছোট সদস্যদের সঙ্গে গল্পের আকারে ভাগ করে নিতে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সন্তানদের বেড়ে ওঠার সময় পরিবারের বড় সদস্যদের স্মৃতি ভাগ করে নেওয়া ওদের মানসিক বৃদ্ধিতে অনেক সাহায্য করে। জার্নাল অফ পার্সোনালিটিতে সম্প্রতি একটি তথ্য প্রকাশিত হয়েছে। যেখানে বলা হয়েছে, গল্পের আকারে নানা স্মৃতি সন্তানদের সঙ্গে ভাগ করে নিলে ওদের স্মৃতিশক্তি উন্নত হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মানসিক অনেক উন্নতি হয়। অবসাদ, স্ট্রেট, উদ্বেগের মতো সমস্যাও প্রতিরোধ করা যায় এর মাধ্যমে।

আরও পড়ুন - Hyperglycemia: হাইপারগ্লাইসেমিয়া কী অসুখ? কাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

গবেষকরা ১১৫ জন মা-কে নিয়ে একটি সমীক্ষা করেন। যেখানে টানা এক বছর প্রতিদিন তাঁরা তাঁদের জীবনের নানা গল্প শেয়ার করে নেন সন্তানদের সঙ্গে। নিজের জীবনের নানা মজার স্মৃতি কিংবা নানা মজার গল্প ভাগ করে নিতে থাকেন সন্তানদের সঙ্গে। গবেষকরা জানাচ্ছেন, এর মাধ্যমে শিশুদের মানসিক ও শারীরিক উভয় দিকেই নানা উন্নতি হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অনেক সময়ই আমাদের চারপাশে দেখা যায়, বাবা-মায়ের মধ্যের ঝগড়া কিংবা বিবাহবিচ্ছেদ প্রভাব পড়ছে শিশুদের মনে। শিশু মনে পরবর্তীকালে এই প্রভাবে নানা ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। তাই গবেষণা শেষে গবেষকরা সেই তথ্যে আরও প্রকাশ করেছেন যে, যে সমস্ত সন্তানদের সঙ্গে কেবলমাত্র বাবা কিংবা মা থাকেন, তাঁদের আরও বেশি করে নিজেদের জীবনের নানা প্রেরণা দেওয়া গল্প কিংবা মজাদার ঘটনা ভাগ করে নেওয়া দরকার সন্তানদের সঙ্গে।

এক বিশেষজ্ঞ জানাচ্ছেন, তিনি নিজে সন্তানের অভিভাবক, আর এই পদ্ধতির মাধ্যমে সন্তানের মানসিক উন্নতি ব্যাপক পরিমাণে হয়। শুধু তাই নয়, অনেক সময়ই বাবা-মায়ের বিচ্ছেদের কারণে সন্তানদের মধ্যে অবসাদ, উদ্বেগ এবং স্ট্রেস দেখা দেয়, সেগুলো থেকেও মুক্তি পাওয়ার অন্যতম রাস্তা এটি।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

RG Kar News: 'সরকারই আমায় ফাঁসাচ্ছে', আদালত থেকে বেরনোর সময় বিস্ফোরক দাবি সঞ্জয় রায়ের, 'এতদিন চুপচাপ ছিলাম...'
'সরকারই আমায় ফাঁসাচ্ছে', আদালত থেকে বেরনোর সময় বিস্ফোরক দাবি সঞ্জয় রায়ের, 'এতদিন চুপচাপ ছিলাম...'
Sukanta Majumdar: 'মহিলাদের বোঝান যদি অন্নপূর্ণা যোজনার ৩ হাজার টাকা পেতে হয়...', কী 'পরামর্শ' সুকান্তর ?
'মহিলাদের বোঝান যদি অন্নপূর্ণা যোজনার ৩ হাজার টাকা পেতে হয়...', কী 'পরামর্শ' সুকান্তর ?
PM Modi on Hindu Temple Attack in Canada: কানাডায় হিন্দু মন্দিরে হামলা, 'ভারতের সংকল্পকে দুর্বল করা যাবে না', তীব্র নিন্দা প্রধানমন্ত্রীর ; কী বার্তা
কানাডায় হিন্দু মন্দিরে হামলা, 'ভারতের সংকল্পকে দুর্বল করা যাবে না', তীব্র নিন্দা প্রধানমন্ত্রীর ; কী বার্তা
Kolkata News:মহিলাকে কটূক্তি, প্রতিবাদে স্বামীকে 'মার', শ্লীলতাহানির অভিযোগ লেকটাউনে
মহিলাকে কটূক্তি, প্রতিবাদে স্বামীকে 'মার', শ্লীলতাহানির অভিযোগ লেকটাউনে
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Birbhum News: কাজল শেখের সঙ্গে চায়ে-পে-চর্চা যোগ দেওয়ায় তৃৃণমূলের বুথ সভাপতির পদ থেকে অপসারণ?ঘণ্টাখানেক সঙ্গে সুমন (০৪.১১.২৪) পর্ব ২: অভিষেকের হয়ে ব্যাট ধরলেন সৌগত | তৃণমূলের প্রচারে ৩ প্রধান কর্তা !ঘণ্টাখানেক সঙ্গে সুমন (০৪.১১.২৪) পর্ব ১: ফাঁসাচ্ছে সরকার: সঞ্জয় | দুর্নীতি অন্যান্য সরকারি হাসপাতালেও?BJP News: জল্পনা বাড়িয়ে জন বার্লার বানারহাটের বাড়িতে তৃণমূল নেতৃত্ব। ABP Ananda Live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
RG Kar News: 'সরকারই আমায় ফাঁসাচ্ছে', আদালত থেকে বেরনোর সময় বিস্ফোরক দাবি সঞ্জয় রায়ের, 'এতদিন চুপচাপ ছিলাম...'
'সরকারই আমায় ফাঁসাচ্ছে', আদালত থেকে বেরনোর সময় বিস্ফোরক দাবি সঞ্জয় রায়ের, 'এতদিন চুপচাপ ছিলাম...'
Sukanta Majumdar: 'মহিলাদের বোঝান যদি অন্নপূর্ণা যোজনার ৩ হাজার টাকা পেতে হয়...', কী 'পরামর্শ' সুকান্তর ?
'মহিলাদের বোঝান যদি অন্নপূর্ণা যোজনার ৩ হাজার টাকা পেতে হয়...', কী 'পরামর্শ' সুকান্তর ?
PM Modi on Hindu Temple Attack in Canada: কানাডায় হিন্দু মন্দিরে হামলা, 'ভারতের সংকল্পকে দুর্বল করা যাবে না', তীব্র নিন্দা প্রধানমন্ত্রীর ; কী বার্তা
কানাডায় হিন্দু মন্দিরে হামলা, 'ভারতের সংকল্পকে দুর্বল করা যাবে না', তীব্র নিন্দা প্রধানমন্ত্রীর ; কী বার্তা
Kolkata News:মহিলাকে কটূক্তি, প্রতিবাদে স্বামীকে 'মার', শ্লীলতাহানির অভিযোগ লেকটাউনে
মহিলাকে কটূক্তি, প্রতিবাদে স্বামীকে 'মার', শ্লীলতাহানির অভিযোগ লেকটাউনে
RG Kar Case : 'এতদিন মুখ খুলিনি, ধর্ষণ-খুন করিনি, বলতে দেওয়া হয়নি', আদালত থেকে বেরিয়েই বিস্ফোরক সঞ্জয় রায়
'এতদিন মুখ খুলিনি, ধর্ষণ-খুন করিনি, বলতে দেওয়া হয়নি', আদালত থেকে বেরিয়েই বিস্ফোরক সঞ্জয় রায়
RG Kar News: 'গুরুত্ব দিয়ে ভাবা দরকার, নিছক ভিত্তিহীন হতে পারে না', সঞ্জয়ের দাবি নিয়ে মন্তব্য বিকাশের
'গুরুত্ব দিয়ে ভাবা দরকার, নিছক ভিত্তিহীন হতে পারে না', সঞ্জয়ের দাবি নিয়ে মন্তব্য বিকাশের
RG Kar Case: ৮৭ দিন পার, এখনও মেলেনি বিচার, CBI দফতর অভিযানে মহিলারা
৮৭ দিন পার, এখনও মেলেনি বিচার, CBI দফতর অভিযানে মহিলারা
Bus Accident: উত্তরাখণ্ডে ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা, খাদে পড়ল যাত্রীবোঝাই বাস, মৃত ৩৬
উত্তরাখণ্ডে ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা, খাদে পড়ল যাত্রীবোঝাই বাস, মৃত ৩৬
Embed widget