Green Pumpkin Benefits: সুগারে লাগাম টানে কচি কুমড়ো, আর ৫ গুণ জানলে রোজ খাবেন

Green Pumpkin In Sugar Cholesterol: গোটা সিদ্ধ খাওয়ার সময় কচি কুমড়োর বেশ কদর বাড়ে। কিন্তু আরও বেশ কিছু কারণে এটি নিয়ম করে খাওয়া উচিত।

(ছবি - নিজস্ব চিত্র)

পাকা বিশাল কুমড়োর থেকে কচি কুমড়ো অনেক কারণেই ভাল।ফর্টিস হাসপাতালের পুষ্টিবিদ শ্রাবণী মুখোপাধ্যায়ের কথায়, পাকা কুমড়োয় ক্যালোরি বেশি। (ছবি - নিজস্ব চিত্র)

কচি কুমড়ো মিষ্টি নয়। ফলে ক্যালোরি কম। তাই ডায়াবেটিস রোগীরা নিশ্চিন্তে কচি কুমড়ো খেতে পারেন। (ছবি - নিজস্ব চিত্র)