ঘেমেনেয়ে নয়, আইসক্রিমের মজা নিন এই সময়

ফাইল ছবি

আট হোক বা আশি, আইসক্রিম খেতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। বিশেষত গরমকালে শিশুরা আইসক্রিম খেতে পছন্দ করে। অনেকেই মনে করেন, গরমকালে আইসক্রিমে খাওয়া ভাল। কিন্তু গরমকালে আইসক্রিম খেলে বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

অনেকে আবার গরমকালে আইসক্রিম খেতে পারেন না। তার অন্যতম কারণ, পেটের সমস্যা। আবার অনেকে শীতকালে আইসক্রিম খেতে চান না। জ্বর বা সর্দি কাশির ভয়ে।

কিন্তু এরকম কি সত্যি হয়? সত্যি কি শীতকালে আইসক্রিম খাওয়া যায় না? কোন ঋতুকে খাওয়া যেতে পারে আইসক্রিম?

গরমকালে আইসক্রিম খেলে শরীর ঠাণ্ডা হয়, এই ধারণা একেবারেই ভুল। আইসক্রিমে থাকা ফ্যাট শরীর আরও গরম করে তোলে। ঠিক এই কারণে আইসক্রিম খেলে তেষ্টা পায়। এমনকী গরমকালে আইসক্রিম খেলে একাধিক সমস্যা হতে পারে। আইসক্রিম গরমকালে খাওয়া যেতেই পারে, কিন্তু শরীর তাতে তরতাজা থাকবে এই ধারণা দূর করে ফেলাই ভাল।

অনেকেই শীতকালে আইসক্রিম খেতে চান না। তাঁরা মনে করেন, আইসক্রিম খেলে গলায় ব্যথা, ঠাণ্ডা লাগা বা জ্বর হতে পারে। কিন্তু শীতকালে আইসক্রিম খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল। আইসক্রিম থেকে ক্যালশিয়াম, প্রোটিন পাওয়া যায়। তাই নির্দ্বিধায় শীতকালে আইসক্রিম খাওয়া যায়।

আসলে সারা বছরই আইসক্রিম খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু হালকা গরমকাল বা হালকা শীতকাল হলো, আইসক্রিম খাওয়ার আদর্শ সময়। একেবার প্রখর রোদ বা অত্যন্ত গরমের মধ্যে আইসক্রিম খাওয়া উচিত নয়। তাতে আরও সমস্যা বাড়বে।