এক্সপ্লোর

Healthy Lifestyle Tips

News

লাইফস্টাইল-এর

মেদ ঝরাতে ভাল 'মেটাবলিজম রেট' খুব জরুরি, কী কী খেলে দ্রুত কমবে ওজন?

মেদ ঝরাতে ভাল 'মেটাবলিজম রেট' খুব জরুরি, কী কী খেলে দ্রুত কমবে ওজন?

লাইফস্টাইল-এর

উদ্ভিদজাত কোন কোন খাবার শরীরে ভিটামিন-প্রোটিন-মিনারেলসের অভাব হতে দেবে না?

উদ্ভিদজাত কোন কোন খাবার শরীরে ভিটামিন-প্রোটিন-মিনারেলসের অভাব হতে দেবে না?

স্বাস্থ্য

শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা হঠাৎ বেড়ে গেলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে? সুস্থ থাকতে জেনে নিন সবিস্তারে

শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা হঠাৎ বেড়ে গেলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে? সুস্থ থাকতে জেনে নিন সবিস্তারে

লাইফস্টাইল-এর

চা, কফি, ফলের রস... খালি পেটে আর কোন কোন খাবার একেবারেই খাওয়া চলবে না ?

চা, কফি, ফলের রস... খালি পেটে আর কোন কোন খাবার একেবারেই খাওয়া চলবে না ?

লাইফস্টাইল-এর

সপ্তাহে কতদিন জিমে যাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? শরীরচর্চার পুরো উপকার পেতে খেয়াল রাখুন খুঁটিনাটি বিষয়ে

সপ্তাহে কতদিন জিমে যাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? শরীরচর্চার পুরো উপকার পেতে খেয়াল রাখুন খুঁটিনাটি বিষয়ে

লাইফস্টাইল-এর

কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখতে চাইলে প্রতিদিন সকালে উঠে কিছু কাজ করা দরকার, সেগুলো কী কী? জেনে নিন বিশদে

কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখতে চাইলে প্রতিদিন সকালে উঠে কিছু কাজ করা দরকার, সেগুলো কী কী? জেনে নিন বিশদে

লাইফস্টাইল-এর

সন্ধেবেলাতেই সেরে নিন রাতের খাবার, শরীর থাকবে ঝরঝরে, সুস্থ থাকবেন আপনি

সন্ধেবেলাতেই সেরে নিন রাতের খাবার, শরীর থাকবে ঝরঝরে, সুস্থ থাকবেন আপনি

লাইফস্টাইল-এর

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি, মারাত্মক কষ্ট পাবেন গ্যাস-অম্বলে

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি, মারাত্মক কষ্ট পাবেন গ্যাস-অম্বলে

লাইফস্টাইল-এর

ফ্রিজে রাখা কোন কোন খাবার মাইক্রোওয়েভের পরিবর্তে গ্যাসে গরম করে খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল?

ফ্রিজে রাখা কোন কোন খাবার মাইক্রোওয়েভের পরিবর্তে গ্যাসে গরম করে খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল?

লাইফস্টাইল-এর

আর অনিয়ম নয়, নতুন বছরের শুরু থেকেই মেনে চলুন এই নিয়মগুলি, এড়াতে পারবেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

আর অনিয়ম নয়, নতুন বছরের শুরু থেকেই মেনে চলুন এই নিয়মগুলি, এড়াতে পারবেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

লাইফস্টাইল-এর

এই খাবারগুলি দিনের শুরুতে খেলে দিনভর চাঙ্গা থাকবেন আপনি, ভরপুর এনার্জিতে ঘাটতি হবে না একেবারেই

এই খাবারগুলি দিনের শুরুতে খেলে দিনভর চাঙ্গা থাকবেন আপনি, ভরপুর এনার্জিতে ঘাটতি হবে না একেবারেই

লাইফস্টাইল-এর

হৃদযন্ত্রের খেয়াল রাখতে নতুন বছরের 'রেজোলিউশন' হোক এইসব নিয়ম, রইল সহজ কিছু টিপস

হৃদযন্ত্রের খেয়াল রাখতে নতুন বছরের 'রেজোলিউশন' হোক এইসব নিয়ম, রইল সহজ কিছু টিপস

1
2
3
4
5

Photo Gallery

লাইফস্টাইল

Belly Fat: পেটের মেদ সহজে ঝরাতে খাবারে যোগ করতে পারেন এই ৫ মশলা-ভেষজ উপকরণ, তালিকায় কী কী রয়েছে? দেখে নিন

Belly Fat: পেটের মেদ সহজে ঝরাতে খাবারে যোগ করতে পারেন এই ৫ মশলা-ভেষজ উপকরণ, তালিকায় কী কী রয়েছে? দেখে নিন

Belly Fat: পেটের মেদ সহজে ঝরাতে খাবারে যোগ করতে পারেন এই ৫ মশলা-ভেষজ উপকরণ, তালিকায় কী কী রয়েছে? দেখে নিন

পেটের মেদ সহজে ঝরাতে খাবারে যোগ করতে পারেন এই ৫ মশলা-ভেষজ উপকরণ, তালিকায় কী কী রয়েছে? দেখে নিন

লাইফস্টাইল

Fiber Rich Foods: ওজন কমানোর জন্য চলছে শারীরিক কসরত, সঙ্গে কড়া ডায়েটও, মেনুতে রাখতে পারেন ফাইবার সমৃদ্ধ এই ৫ খাবার

Fiber Rich Foods: ওজন কমানোর জন্য চলছে শারীরিক কসরত, সঙ্গে কড়া ডায়েটও, মেনুতে রাখতে পারেন ফাইবার সমৃদ্ধ এই ৫ খাবার

Fiber Rich Foods: ওজন কমানোর জন্য চলছে শারীরিক কসরত, সঙ্গে কড়া ডায়েটও, মেনুতে রাখতে পারেন ফাইবার সমৃদ্ধ এই ৫ খাবার

ওজন কমানোর জন্য চলছে শারীরিক কসরত, সঙ্গে কড়া ডায়েটও, মেনুতে রাখতে পারেন ফাইবার সমৃদ্ধ এই ৫ খাবার

লাইফস্টাইল

Low Sugar Fruits: ওজন কমাতে সাহায্য করে কম 'সুগার' যুক্ত এই ৫ ফল, পাতে কী কী রাখবেন? দেখে নিন

Low Sugar Fruits: ওজন কমাতে সাহায্য করে কম 'সুগার' যুক্ত এই ৫ ফল, পাতে কী কী রাখবেন? দেখে নিন

Low Sugar Fruits: ওজন কমাতে সাহায্য করে কম 'সুগার' যুক্ত এই ৫ ফল, পাতে কী কী রাখবেন? দেখে নিন

ওজন কমাতে সাহায্য করে কম 'সুগার' যুক্ত এই ৫ ফল, পাতে কী কী রাখবেন? দেখে নিন

লাইফস্টাইল

Healthy Lifestyle Tips: গরমের মরশুমে ক্লান্তিভাব কাটিয়ে 'এনার্জি' ফিরে পেতে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, রইল তালিকা

Healthy Lifestyle Tips: গরমের মরশুমে ক্লান্তিভাব কাটিয়ে 'এনার্জি' ফিরে পেতে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, রইল তালিকা

Healthy Lifestyle Tips: গরমের মরশুমে ক্লান্তিভাব কাটিয়ে 'এনার্জি' ফিরে পেতে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, রইল তালিকা

গরমের মরশুমে ক্লান্তিভাব কাটিয়ে 'এনার্জি' ফিরে পেতে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, রইল তালিকা

লাইফস্টাইল

Heart Health: হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে নজর থাকুক কোলেস্টেরলের মাত্রায়, কী কী খেলে উপকার পাবেন?

Heart Health: হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে নজর থাকুক কোলেস্টেরলের মাত্রায়, কী কী খেলে উপকার পাবেন?

Heart Health: হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে নজর থাকুক কোলেস্টেরলের মাত্রায়, কী কী খেলে উপকার পাবেন?

হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে নজর থাকুক কোলেস্টেরলের মাত্রায়, কী কী খেলে উপকার পাবেন?

লাইফস্টাইল

Healthy Foods: প্রতিদিন নিয়ম করে যোগাসন করছেন? তারপর ঠিক কী কী খাবার খাওয়া উচিত?

Healthy Foods: প্রতিদিন নিয়ম করে যোগাসন করছেন? তারপর ঠিক কী কী খাবার খাওয়া উচিত?

Healthy Foods: প্রতিদিন নিয়ম করে যোগাসন করছেন? তারপর ঠিক কী কী খাবার খাওয়া উচিত?

প্রতিদিন নিয়ম করে যোগাসন করছেন? তারপর ঠিক কী কী খাবার খাওয়া উচিত?

লাইফস্টাইল

Belly Fat: পেটের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে 'ডিনারের মেনুতে' কোন কোন খাবার রাখা অবশ্যই জরুরি? রইল তালিকা

Belly Fat: পেটের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে 'ডিনারের মেনুতে' কোন কোন খাবার রাখা অবশ্যই জরুরি? রইল তালিকা

Belly Fat: পেটের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে 'ডিনারের মেনুতে' কোন কোন খাবার রাখা অবশ্যই জরুরি? রইল তালিকা

পেটের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে 'ডিনারের মেনুতে' কোন কোন খাবার রাখা অবশ্যই জরুরি? রইল তালিকা

লাইফস্টাইল

Healthy Eating Habits: মেদ ঝরাতে শুধু খাদ্যাভ্যাস নয়, কীভাবে খাবার খাচ্ছেন, নজর থাকুক সেই দিকেও

Healthy Eating Habits: মেদ ঝরাতে শুধু খাদ্যাভ্যাস নয়, কীভাবে খাবার খাচ্ছেন, নজর থাকুক সেই দিকেও

Healthy Eating Habits: মেদ ঝরাতে শুধু খাদ্যাভ্যাস নয়, কীভাবে খাবার খাচ্ছেন, নজর থাকুক সেই দিকেও

মেদ ঝরাতে শুধু খাদ্যাভ্যাস নয়, কীভাবে খাবার খাচ্ছেন, নজর থাকুক সেই দিকেও

লাইফস্টাইল

Weight Loss Diet: ওজন কমানোর জন্য যা যা খাচ্ছেন তার মধ্যে কোন কোন পুষ্টি উপকরণ থাকতেই হবে?

Weight Loss Diet: ওজন কমানোর জন্য যা যা খাচ্ছেন তার মধ্যে কোন কোন পুষ্টি উপকরণ থাকতেই হবে?

Weight Loss Diet: ওজন কমানোর জন্য যা যা খাচ্ছেন তার মধ্যে কোন কোন পুষ্টি উপকরণ থাকতেই হবে?

ওজন কমানোর জন্য যা যা খাচ্ছেন তার মধ্যে কোন কোন পুষ্টি উপকরণ থাকতেই হবে?

Sponsored Links by Taboola

সেরা শিরোনাম

বিনোদনের

Bollywood News: মা হননি কেন? কারণ জানালেন নায়িকা, টাকা থাকতে IVF করালেন না কেন, তাও খোলসা করলেন

মা হননি কেন? কারণ জানালেন নায়িকা, টাকা থাকতে IVF করালেন না কেন, তাও খোলসা করলেন

খুঁটিনাটি

Govt Schemes : বেকার যুবকদের ২৫০০ টাকা করে দেবে সরকার ! আপনার কাছে এসেছে এই মেসেজ ?

বেকার যুবকদের ২৫০০ টাকা করে দেবে সরকার ! আপনার কাছে এসেছে এই মেসেজ ?

Priyanka Gandhi On Gaumutra : IIT গবেষককে 'গোমূত্র বিশেষজ্ঞ' বলে ব্যঙ্গ ! প্রিয়াঙ্কা গান্ধীকে পাল্টা বোঝালেন ২০০-র বেশি শিক্ষাবিদ

IIT গবেষককে 'গোমূত্র বিশেষজ্ঞ' বলে ব্যঙ্গ ! প্রিয়াঙ্কা গান্ধীকে পাল্টা বোঝালেন ২০০-র বেশি শিক্ষাবিদ

জ্যোতিষ

Solar Eclipse 2026 : এবারের সূর্যগ্রহণে সাবধান থাকুন গর্ভবতী মহিলা ও শিশুরা ! অবশ্যই মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

এবারের সূর্যগ্রহণে সাবধান থাকুন গর্ভবতী মহিলা ও শিশুরা ! অবশ্যই মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

হোয়াটস্যাপ চ্যানেলে যোগদান করুন

টেলিগ্রাম চ্যানেলে যোগদান করুন

ABP APP

ABP APP

ভিডিও

Kunal Ghosh: 'যদি বাইরে থেকে এসে থাকে তাহলে ঢুকছে কী করে দেশে?' প্রশ্ন কুণালের | ABP Ananda Live

Kolaghat News: কোলাঘাটে ভারতীয় মজদুর সঙ্ঘের পার্টি অফিস উদ্বোধন ঘিরে তুলকালাম | ABP Ananda Live

Agnimitra Paul: জঙ্গিরা আজকে এত সাহস পেল কোথা থেকে? আগের সরকার প্রশ্রয় দিয়েছে:অগ্নিমিত্রা

Tulu Mondal News:

Taslima Nasrin:

হ্যালো গেস্ট

বিজ্ঞাপন দিন প্রাইভেসি পলিসি যোগাযোগ করুন কেরিয়ার প্রতিক্রিয়া আমাদের সম্পর্কে

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন

সেরা রিল

বিনোদনের

Bollywood News: মা হননি কেন? কারণ জানালেন নায়িকা, টাকা থাকতে IVF করালেন না কেন, তাও খোলসা করলেন

মা হননি কেন? কারণ জানালেন নায়িকা, টাকা থাকতে IVF করালেন না কেন, তাও খোলসা করলেন

খুঁটিনাটি

Govt Schemes : বেকার যুবকদের ২৫০০ টাকা করে দেবে সরকার ! আপনার কাছে এসেছে এই মেসেজ ?

বেকার যুবকদের ২৫০০ টাকা করে দেবে সরকার ! আপনার কাছে এসেছে এই মেসেজ ?

Priyanka Gandhi On Gaumutra : IIT গবেষককে 'গোমূত্র বিশেষজ্ঞ' বলে ব্যঙ্গ ! প্রিয়াঙ্কা গান্ধীকে পাল্টা বোঝালেন ২০০-র বেশি শিক্ষাবিদ

IIT গবেষককে 'গোমূত্র বিশেষজ্ঞ' বলে ব্যঙ্গ ! প্রিয়াঙ্কা গান্ধীকে পাল্টা বোঝালেন ২০০-র বেশি শিক্ষাবিদ

জ্যোতিষ

Solar Eclipse 2026 : এবারের সূর্যগ্রহণে সাবধান থাকুন গর্ভবতী মহিলা ও শিশুরা ! অবশ্যই মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

এবারের সূর্যগ্রহণে সাবধান থাকুন গর্ভবতী মহিলা ও শিশুরা ! অবশ্যই মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

জেলার

Cockroach Janta Party: ককরোচ জনতা পার্টির আন্দোলনকে নিয়ে কী মত? তসলিমা নাসরিন বললেন, ‘...পরিণতি ভাল হয় না’

ককরোচ জনতা পার্টির আন্দোলনকে নিয়ে কী মত? তসলিমা নাসরিন বললেন, ‘...পরিণতি ভাল হয় না’

জেলার

Weather Alert: ঝেঁপে বৃষ্টি কলকাতায়, সপ্তাহের শুরুতেই ভারী দুর্যোগ, তুমুল ঝড়বৃষ্টির সতর্কতা হাওয়া অফিসের

ঝেঁপে বৃষ্টি কলকাতায়, সপ্তাহের শুরুতেই ভারী দুর্যোগ, তুমুল ঝড়বৃষ্টির সতর্কতা হাওয়া অফিসের

ইন্ডিয়া

Karnata News: চিপসের প্যাকেটে সারপ্রাইজ, মুখে দিতেই…বেঘোরে মৃত্যু শিশুর

চিপসের প্যাকেটে সারপ্রাইজ, মুখে দিতেই…বেঘোরে মৃত্যু শিশুর

বিনোদনের

Bollywood News: মার খেতে হয়, হাতছাড়া বিয়ের গয়নাগাটিও, স্বামী ও শ্বশুরবাড়ির বিরুদ্ধে গার্হস্থ্য হিংসার মামলা নায়িকার

মার খেতে হয়, হাতছাড়া বিয়ের গয়নাগাটিও, স্বামী ও শ্বশুরবাড়ির বিরুদ্ধে গার্হস্থ্য হিংসার মামলা নায়িকার

আঞ্চলিক

সেবাশ্রয়-২ এর ক্যাম্পে সুসজ্জিত স্পেশাল 'অ্যান্টিচেম্বার'

সেবাশ্রয়-২ এর ক্যাম্পে সুসজ্জিত স্পেশাল 'অ্যান্টিচেম্বার'

আঞ্চলিক

'সেবাশ্রয় নিয়ে যা যা সমস্যা, লোকসভায় MP-রা তুলুক', বললেন বেলেঘাটার বিধায়ক Kunal Ghosh

'সেবাশ্রয় নিয়ে যা যা সমস্যা, লোকসভায় MP-রা তুলুক', বললেন বেলেঘাটার বিধায়ক Kunal Ghosh

আঞ্চলিক

ট্রলারডুবিতে মৃত মৎস্যজীবীদের পরিবারের পাশে মুখ্যমন্ত্রী Suvendu Adhikari

ট্রলারডুবিতে মৃত মৎস্যজীবীদের পরিবারের পাশে মুখ্যমন্ত্রী Suvendu Adhikari

আঞ্চলিক

'এরা কেউ আন্দোলনের লোক নয়, ছাত্র নয়, গুন্ডা', বললেন মুখ্যমন্ত্রী Suvendu Adhikari

'এরা কেউ আন্দোলনের লোক নয়, ছাত্র নয়, গুন্ডা', বললেন মুখ্যমন্ত্রী Suvendu Adhikari

আঞ্চলিক

ফলতার সেবাশ্রয় ক্যাম্পে ঝাঁ চকচকে 'অ্যান্টিচেম্বার'! তৈরি হয়েছিল কাদের জন্য?

ফলতার সেবাশ্রয় ক্যাম্পে ঝাঁ চকচকে 'অ্যান্টিচেম্বার'! তৈরি হয়েছিল কাদের জন্য?