এক্সপ্লোর
Weight Loss Tips: চটজলদি রোগা হতে চান, এই ভুলগুলো শুধরে নিন
জেনে নিন রোগা হওয়ার সহজ উপায়
1/10
খালি পেটে থাকবেন না। এতে মেদ বাড়ার আশঙ্কা থাকে। দীর্ঘক্ষণ না খাওয়ার কারণে যখন খেতে বসছেন তখন পরিমাণে অনেক খেয়ে নিলেও মেদ বেড়ে যায়।
2/10
ঘুমের সঙ্গে ,আপোস করবেন না। দিনে অন্তত ৮ ঘণ্টা অবশ্যই ঘুমান। শরীর বিশ্রাম পেলে তবেই আপনার বিপাক ক্রিয়া ঠিক মতো কাজ করবে।
Published at : 06 Jan 2022 05:12 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
হুগলি
২০টি লোকাল ট্রেন বাতিল! দুর্ভোগে যাত্রীরা, কবে স্বাভাবিক হবে পরিষেবা? কী জানাল পূর্ব রেল?
জ্যোতিষ
নির্ভয়ে থাকুন এই ২ রাশি, সৌভাগ্য ঘিরে রাখবে আপনাদের; অর্থ-কেরিয়ারে একের পর এক সুখবর
জ্যোতিষ
বছরের শুরুতেই অশেষ ভোগান্তি এই রাশির, আর্থিক সমস্যা, পরিবারে স্বাস্থ্য-চিন্তা; কর্মস্থলেও চাপ
জেলার
হনুমানের মৃত্যুতে শোকের ছায়া, কাছা পরিধান গ্রামবাসীর, শাস্ত্র মেনে হবে শ্রাদ্ধানুষ্ঠান
ট্রেন্ডিং
