এক্সপ্লোর

Detox Drinks: নতুন বছরকে স্বাগত জানাতে পার্টির প্ল্যান তৈরি, হ্যাংওভার কাটাতে কোন কোন পানীয় সঙ্গে রাখবেন?

Party Hangover: বছরশেষের পার্টি মানে বেশিরভাগ জায়গাতেই অ্যালকোহল থাকে। আর তার সঙ্গেই আসে হ্যাংওভার। পার্টির পর হ্যাংওভার কাটাতে কোন ধরনের পানীয় সঙ্গে রাখবেন?

Party Hangover: বছরশেষের পার্টি মানে বেশিরভাগ জায়গাতেই অ্যালকোহল থাকে। আর তার সঙ্গেই আসে হ্যাংওভার। পার্টির পর হ্যাংওভার কাটাতে কোন ধরনের পানীয় সঙ্গে রাখবেন?

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

1/10
সদ্যই পেরিয়েছে ক্রিসমাস। সামনেই আসছে নিউ ইয়ার্স ইভ। নতুন বছরকে স্বাগত জানাতে অনেকেই বছরশেষে রাতভর পার্টি করবেন। ৩১ ডিসেম্বরের পার্টি মানে সেখানে অ্যালকোহল থাকবে। আর অ্যালোকহলের সঙ্গে সঙ্গে আসে হ্যাংওভারের সমস্যা। এই সমস্যা দূর করার জন্য পার্টির পরে বেশ কিছু পানীয় খেতে পারেন আপনি। সেগুলো কী কী, রইল তারই তালিকা।
সদ্যই পেরিয়েছে ক্রিসমাস। সামনেই আসছে নিউ ইয়ার্স ইভ। নতুন বছরকে স্বাগত জানাতে অনেকেই বছরশেষে রাতভর পার্টি করবেন। ৩১ ডিসেম্বরের পার্টি মানে সেখানে অ্যালকোহল থাকবে। আর অ্যালোকহলের সঙ্গে সঙ্গে আসে হ্যাংওভারের সমস্যা। এই সমস্যা দূর করার জন্য পার্টির পরে বেশ কিছু পানীয় খেতে পারেন আপনি। সেগুলো কী কী, রইল তারই তালিকা।
2/10
সবার আগে মাথায় রাখবেন শরীর ডিহাইড্রেটেড হতে দেওয়া যাবে না কোনওভাবেই। অতএব শরীরে যাতে জলের ঘাটতি না হয়, সেই জন্য প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া প্রয়োজন। শুধু পার্টির পরে ডিটক্সিফিকেশনের জন্য জল খেলেই হবে না। যেদিন পার্টির প্ল্যান রয়েছে, সেদিন সকাল থেকে বারেবারে মেপে মেপে জল খেতে থাকুন।
সবার আগে মাথায় রাখবেন শরীর ডিহাইড্রেটেড হতে দেওয়া যাবে না কোনওভাবেই। অতএব শরীরে যাতে জলের ঘাটতি না হয়, সেই জন্য প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া প্রয়োজন। শুধু পার্টির পরে ডিটক্সিফিকেশনের জন্য জল খেলেই হবে না। যেদিন পার্টির প্ল্যান রয়েছে, সেদিন সকাল থেকে বারেবারে মেপে মেপে জল খেতে থাকুন।
3/10
এবার দেখে নেওয়া যাক পার্টি হ্যাংওভার কাটাতে কোন কোন পানীয় আপনি খেতে পারেন। বাড়িতে থাকা কিছু উপকরণ দিয়েই সহজে এইসব ডিটক্স ড্রিঙ্কস তৈরি করা যায়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল লেবুজল। এক্ষেত্রে পাতিলেবুর রস ব্যবহার করুন।
এবার দেখে নেওয়া যাক পার্টি হ্যাংওভার কাটাতে কোন কোন পানীয় আপনি খেতে পারেন। বাড়িতে থাকা কিছু উপকরণ দিয়েই সহজে এইসব ডিটক্স ড্রিঙ্কস তৈরি করা যায়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল লেবুজল। এক্ষেত্রে পাতিলেবুর রস ব্যবহার করুন।
4/10
শুধু লেবুর রস মেশানো জল খেলে গা-গুলিয়ে বমি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই সামান্য বিটনুন মিশিয়ে নিতে পারেন। এই পানীয় একবারে অনেকটা খাবেন না। বারে বারে অল্প অল্প করে খেতে হবে লেবুজল। তাহলে কাটবে হ্যাংওভার।
শুধু লেবুর রস মেশানো জল খেলে গা-গুলিয়ে বমি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই সামান্য বিটনুন মিশিয়ে নিতে পারেন। এই পানীয় একবারে অনেকটা খাবেন না। বারে বারে অল্প অল্প করে খেতে হবে লেবুজল। তাহলে কাটবে হ্যাংওভার।
5/10
আদা মেশানো জল খেলেও পার্টির পরের অ্যালকোহলজনিত হ্যাংওভার সহজে কেটে যায়। এক্ষেত্রে আদার রস জলে মিশিয়ে খেতে পারেন। কিংবা আদা মিহি করে কেটে জলে দিয়ে সেটা ফুটিয়ে নিন। তারপর ছেঁকে নিয়ে সেই জল খেতে পারেন।
আদা মেশানো জল খেলেও পার্টির পরের অ্যালকোহলজনিত হ্যাংওভার সহজে কেটে যায়। এক্ষেত্রে আদার রস জলে মিশিয়ে খেতে পারেন। কিংবা আদা মিহি করে কেটে জলে দিয়ে সেটা ফুটিয়ে নিন। তারপর ছেঁকে নিয়ে সেই জল খেতে পারেন।
6/10
আদা হল ন্যাচারাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যা আপনার গা গোলানো বমিভাব দূর করবে সহজে। এছাড়াও আদা হজমশক্তি স্বাভাবিক রাখতেও সাহায্য করে। পার্টি মানে অ্যালোকোহলের সঙ্গে বিভিন্ন ধরনের খাবারও খাওয়া হয়। এগুলি সহজে হজম করাবে আদার রস।
আদা হল ন্যাচারাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যা আপনার গা গোলানো বমিভাব দূর করবে সহজে। এছাড়াও আদা হজমশক্তি স্বাভাবিক রাখতেও সাহায্য করে। পার্টি মানে অ্যালোকোহলের সঙ্গে বিভিন্ন ধরনের খাবারও খাওয়া হয়। এগুলি সহজে হজম করাবে আদার রস।
7/10
নারকেলের জল কিংবা ডাবের জল ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে খেতে পারেন। এর সাহায্যেও পার্টির পরের অ্যালকোহলজনিত হ্যাংওভারের সমস্যা অর্থাৎ গা-গোলানো, বমিভাব ইত্যাদি দূর করা যায়।
নারকেলের জল কিংবা ডাবের জল ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে খেতে পারেন। এর সাহায্যেও পার্টির পরের অ্যালকোহলজনিত হ্যাংওভারের সমস্যা অর্থাৎ গা-গোলানো, বমিভাব ইত্যাদি দূর করা যায়।
8/10
হ্যাংওভারের সমস্যা দূর করতে চাইলে অবশ্যই আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে যে শরীরে যেন জলের ঘাটতি না হয়। নারকেল বা ডাবের জলে থাকে প্রচুর পরিমাণে ইলেকট্রোলাইটস, সোডিয়াম এবং পটাশিয়াম। এই উপকরণগুলি আমাদের শরীর হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।
হ্যাংওভারের সমস্যা দূর করতে চাইলে অবশ্যই আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে যে শরীরে যেন জলের ঘাটতি না হয়। নারকেল বা ডাবের জলে থাকে প্রচুর পরিমাণে ইলেকট্রোলাইটস, সোডিয়াম এবং পটাশিয়াম। এই উপকরণগুলি আমাদের শরীর হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।
9/10
পার্টির পরের হ্যাংওভার কাটাতে খেতে পারেন গ্রিন টি। বাড়িতে খুব সহজেই গ্রিন টি বানিয়েও নিতে পারেন। আজকাল অনেকেই দিনে অন্তত একবার গ্রিন টি এমনিতেও খেয়ে থাকেন। ফলে গ্রিন টি তৈরির উপকরণ বেশিরভাগেরই বাড়িতে মজুত থাকে।
পার্টির পরের হ্যাংওভার কাটাতে খেতে পারেন গ্রিন টি। বাড়িতে খুব সহজেই গ্রিন টি বানিয়েও নিতে পারেন। আজকাল অনেকেই দিনে অন্তত একবার গ্রিন টি এমনিতেও খেয়ে থাকেন। ফলে গ্রিন টি তৈরির উপকরণ বেশিরভাগেরই বাড়িতে মজুত থাকে।
10/10
গ্রিন টি- এর মধ্যে রয়েছে এল-থিয়ানিন নামের এক প্রকারের অ্যামাইনো অ্যাসিড যা আমাদের মস্তিষ্ক শান্ত রাখতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি হ্যাংওভারজনিত গা-গোলানো, বমিভাব এবং মাথা ঝিম ধরা ভাব এইসবই দূর করে।
গ্রিন টি- এর মধ্যে রয়েছে এল-থিয়ানিন নামের এক প্রকারের অ্যামাইনো অ্যাসিড যা আমাদের মস্তিষ্ক শান্ত রাখতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি হ্যাংওভারজনিত গা-গোলানো, বমিভাব এবং মাথা ঝিম ধরা ভাব এইসবই দূর করে।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

India vs South Africa Live: প্রথম টি-টোয়েন্টিতে দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে টস হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারতীয় দল
প্রথম টি-টোয়েন্টিতে দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে টস হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারতীয় দল
Bangladesh Hindu: বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
Madan Mitra: 'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন মিত্র
'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন
Maruti Dzire 2024: যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Kunal Ghosh: তৃণমূলের সংগঠনে রদবদল? 'গোটা বিষয়টাই সাংগাঠনিক', কী বললেন কুণাল?TMC BJP Clash: পাঁশকুড়ায় ধুন্ধুমার, তৃণমূলের বিরুদ্ধে ভোটার স্লিপ কেড়ে নেওয়ার অভিযোগ বিজেপিরWB News: ফিরহাদ হাকিমের বিতর্কিত মন্তব্য, প্রতিবাদে সন্দেশখালিতে ঝাঁটা হাতে মিছিল রেখা পাত্রেরAwas Yojona:আবাস তালিকায় ভুতুড়ে নাম। একই ব্যক্তির নাম তালিকার পাঁচ জায়গায়।

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
India vs South Africa Live: প্রথম টি-টোয়েন্টিতে দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে টস হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারতীয় দল
প্রথম টি-টোয়েন্টিতে দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে টস হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারতীয় দল
Bangladesh Hindu: বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
Madan Mitra: 'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন মিত্র
'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন
Maruti Dzire 2024: যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
SBI Q2 Result: স্টেট ব্যাঙ্কের নেট প্রফিট বাড়ল ২৮ শতাংশ, আজ স্টক পড়েছে ২%, কিনবেন না বিক্রি করবেন ?
স্টেট ব্যাঙ্কের নেট প্রফিট বাড়ল ২৮ শতাংশ, আজ স্টক পড়েছে ২%, কিনবেন না বিক্রি করবেন ?
West Bengal News Live: ১৬ নভেম্বর বোলপুরে তৃণমূল কার্যালয়ে কোর কমিটির বৈঠক
১৬ নভেম্বর বোলপুরে তৃণমূল কার্যালয়ে কোর কমিটির বৈঠক
By Election 2024: 'তৃণমূলের ঝান্ডা খুলে দেবেন ? ১৩ তারিখ আপনাদের কলিজা...,' হুঁশিয়ারি শাসক দলের সাংসদের
'তৃণমূলের ঝান্ডা খুলে দেবেন ? ১৩ তারিখ আপনাদের কলিজা...,' হুঁশিয়ারি শাসক দলের সাংসদের
Flipkart News: দাউদ, লরেন্স বিষ্ণোইয়ের ছবি দেওয়া টি-শার্ট বিক্রি ; ফ্লিপকার্ট-সহ আরও বিক্রেতাদের বিরুদ্ধে মামলা
দাউদ, লরেন্স বিষ্ণোইয়ের ছবি দেওয়া টি-শার্ট বিক্রি ; ফ্লিপকার্ট-সহ আরও বিক্রেতাদের বিরুদ্ধে মামলা
Embed widget