Habits

নতুন বছরে শপথ হোক 'সুস্থতার', বছরভর সুস্থ-সবল থাকতে প্রতিদিন কী কী নিয়ম মেনে চলবেন?

দ্রুত ওজন কমাতে চান? সকালবেলা খালি পেটে খেতে পারেন এই ৫ উপকরণের রস, উপকার পাবেন বিভিন্ন ভাবে

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা কমাতে কোন কোন খাবার মেনুতে রাখবেন? রইল তালিকা

'ক্র্যাশ ডায়েট' কেন করা উচিত নয়, খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাসে অনিয়ম করলে কী কী সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন আপনি?

প্রতিদিনের এই ভুলগুলো অকালেই বিকল করে দিতে পারে আপনার কিডনি

Health Tips: কুড়িতেই বুড়ি? রোজকার কোন ভুলগুলোর কারণে অকালে বুড়িয়ে যাচ্ছেন?

Heart Attack: রোজকার যে অভ্যাসে বদল আনলেই দূরে থাকবে হার্ট অ্যাটাক

Healthy Eating Habits: বয়স বাড়ছে? নজর দিন ডায়েটে, কী খাবেন কী খাবেন না

Daily Habits: তিরিশ পেরোলেই লাগাম থাকুক এই অভ্যাসে

Health Tips: রোজ ঠান্ডা জল খান? সতর্ক থাকুন

Weight Loss Tips: এই ৬টি পানীয়েই কাজ, ওজন থাকবে লাগামে

Water Using Habits: যে যে উপায়ে জল অপচয় বন্ধ করবেন