এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Sleep
লাইফস্টাইল
![দীর্ঘদিন রাতে ঠিকভাবে ঘুম হচ্ছে না? কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে আপনার শরীরে?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/08/57203b9a1f84862ed5e4e897aaf864b11704736833629485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
দীর্ঘদিন রাতে ঠিকভাবে ঘুম হচ্ছে না? কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে আপনার শরীরে?
লাইফস্টাইল
![ঠিকমতো ঘুম হয় না রোজ ? স্মৃতিশক্তি দুর্বল হতে পারে, আর কী বিপদ রয়েছে জানেন](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/07/fcd6835bfc9097dab387d21107356df01704634172575928_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ঠিকমতো ঘুম হয় না রোজ ? স্মৃতিশক্তি দুর্বল হতে পারে, আর কী বিপদ রয়েছে জানেন
স্বাস্থ্য
![ছুটি নেই, মাঝরাতেই বাড়ে মাথার কাজ ! ঘুম কম মানে হাল ছেড়ে দেবে ব্রেন ?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/31/ca8864e3ae1363772fa79c87fedbfc7c1704014364390223_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ছুটি নেই, মাঝরাতেই বাড়ে মাথার কাজ ! ঘুম কম মানে হাল ছেড়ে দেবে ব্রেন ?
লাইফস্টাইল
!['স্লিপ হাইজিন' আসলে কী? রাতে পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য এই বিষয় কতটা গুরুত্বপূর্ণ?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/707fec6c4b7dbe0aac124b1e80e302511701107541253485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
'স্লিপ হাইজিন' আসলে কী? রাতে পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য এই বিষয় কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
লাইফস্টাইল
![রাতে ঘুমের অভাব? সুরাহা করতে পারে এই পানীয়-খাবারগুলি](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/10/29/b2fc9a7b2c2fc22836f2afe70ace49581698578673932482_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
রাতে ঘুমের অভাব? সুরাহা করতে পারে এই পানীয়-খাবারগুলি
লাইফস্টাইল
![ভাল করে ঘুম হচ্ছে না? মেনে চলুন এই সহজ উপায়গুলো](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/19/adc9eed4085f81f7c8e489c1e0cbff47169513366729947_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ভাল করে ঘুম হচ্ছে না? মেনে চলুন এই সহজ উপায়গুলো
খবর
![নিয়মিত ঘুমের জন্য কেন দরকার 'স্লিপ শিডিউল'?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/17/c42d5dc9372a245b463c89204d74b67e1692294920471482_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
নিয়মিত ঘুমের জন্য কেন দরকার 'স্লিপ শিডিউল'?
বিনোদন
![আরিয়ানকে জেল থেকে ছাড়ানোর জন্য শাহরুখের পরিবারের থেকে ২৫ কোটি টাকা চেয়েছিলেন সমীর ওয়াংখেড়ে?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/15/948697546c6a83d53681abee062481b9168414885841049_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
আরিয়ানকে জেল থেকে ছাড়ানোর জন্য শাহরুখের পরিবারের থেকে ২৫ কোটি টাকা চেয়েছিলেন সমীর ওয়াংখেড়ে?
ব্যবসা-বাণিজ্য
![গাড়ি চালাতে গিয়ে ঘুমিয়ে পড়লে থেমে যাবে চাকা! মধ্যপ্রদেশের ছাত্ররা তৈরি করল এই যন্ত্র](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/04/21/1526b5fbaa553e20a589ff1f97eea7d71682086292830394_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
গাড়ি চালাতে গিয়ে ঘুমিয়ে পড়লে থেমে যাবে চাকা! মধ্যপ্রদেশের ছাত্ররা তৈরি করল এই যন্ত্র
লাইফস্টাইল
![টানা ঘুমিয়েও কাটছে না ক্লান্তি ? সারাদিনই ঢুলে পড়ছেন? হতে পারে এই দুই অসুখও](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/02ab0c5cad673e0db26eec6c7d81ed41167904987693853_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
টানা ঘুমিয়েও কাটছে না ক্লান্তি ? সারাদিনই ঢুলে পড়ছেন? হতে পারে এই দুই অসুখও
লাইফস্টাইল
![ভাঙা ভাঙা ঘুম? শুয়ে থেকেও ঘুম আসছে না? এই অভ্যাসগুলোয় নজর দিন](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/0fe276eb960ac655db1c813e0dc0bb311679037711197385_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ভাঙা ভাঙা ঘুম? শুয়ে থেকেও ঘুম আসছে না? এই অভ্যাসগুলোয় নজর দিন
অফবিট
![ঘুম চাই? শুধুমাত্র ঘুমনোর জন্যই গোটা একদিন ছুটি ভারতীয় এই সংস্থার](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/bcc786d6f98a3c1323cee44747bdb75e1679035323976385_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ঘুম চাই? শুধুমাত্র ঘুমনোর জন্যই গোটা একদিন ছুটি ভারতীয় এই সংস্থার
ফটো গ্যালারি
ভিডিও
খবর
![Bappi Lahiri Demise: অবসট্রাক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় মাত্র ৬৯ বছর মৃত্যু বাপি লাহিড়ির | Bangla News](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
Bappi Lahiri Demise: অবসট্রাক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় মাত্র ৬৯ বছর মৃত্যু বাপি লাহিড়ির | Bangla News
![Bappi Lahiri Demise: তারাদের দেশে বাপি লাহিড়ি, আরতি মুখোপাধ্যায়ের স্মৃতিচারণায় ফিরল কালজয়ী 'তখন তোমার ২১ বছর বোধহয়'। Bangla News](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/02/16/c871293457db611e0256422628bdf674_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=100)
Bappi Lahiri Demise: তারাদের দেশে বাপি লাহিড়ি, আরতি মুখোপাধ্যায়ের স্মৃতিচারণায় ফিরল কালজয়ী 'তখন তোমার ২১ বছর বোধহয়'। Bangla News
![Bappi Lahiri Demise: আগামীকাল মুম্বইয়ের পবনহংস শ্মশানে শেষকৃত্য 'ডিস্কো কিং' বাপি লাহিড়ির| Bangla News](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
Bappi Lahiri Demise: আগামীকাল মুম্বইয়ের পবনহংস শ্মশানে শেষকৃত্য 'ডিস্কো কিং' বাপি লাহিড়ির| Bangla News
![Bappi Lahiri Demise: ২০১১ সালে কলকাতা এসে কী বলেছিলেন বাপি লাহিড়ি?| Bangla News](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
Bappi Lahiri Demise: ২০১১ সালে কলকাতা এসে কী বলেছিলেন বাপি লাহিড়ি?| Bangla News
![Bappi Lahiri Demise: 'তুমি তোমার নিজের মতো করে গোটা জীবনটা কাটিয়েছ', ট্যুইটারে শ্রদ্ধাজ্ঞাপন শিল্পপতি গৌতম আদানির। Bangla News](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/02/16/702b4a159d4e5fa606ed2acc8d5357bf_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=100)
Bappi Lahiri Demise: 'তুমি তোমার নিজের মতো করে গোটা জীবনটা কাটিয়েছ', ট্যুইটারে শ্রদ্ধাজ্ঞাপন শিল্পপতি গৌতম আদানির। Bangla News
নিউজ রিল
Advertisement
সেরা শিরোনাম
আন্তর্জাতিক
জেলার খবর
খবর
জেলার খবর
Advertisement
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)