এক্সপ্লোর
Sleep
লাইফস্টাইল-এর
নিয়ম করে কী কী খেলে রাতের ঘুমের সমস্যা অনেকটাই কমবে? রইল তালিকা
লাইফস্টাইল-এর
৯ ঘণ্টা ঘুমে সর্বনাশ! ৩৪% বাড়বে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি, চাঞ্চল্যকর দাবি গবেষণায়
লাইফস্টাইল-এর
রোজ ভোরবেলা ঘুম ভেঙে যাচ্ছে ? কীসের ইঙ্গিত দিচ্ছে আপনার শরীর ?
লাইফস্টাইল-এর
এপাশ ওপাশ করেই কেটে যায় রাত, একটুতে ভেঙেও যায় ঘুম? এড়িয়ে চলুন এই সব খাবার...
লাইফস্টাইল-এর
রাতের ঘুমের সময় আলো কি ভাল ? না কি ডেকে আনে বিপদ !
অফবিট
রাতে ৯ ঘণ্টা ঘুমিয়ে ২ মাসেই পেলেন ৯ লক্ষ টাকা ! UPSC-প্রার্থীর আশ্চর্য কীর্তি
লাইফস্টাইল-এর
রাত ৩টে নাগাদ ঘুম ভেঙে যায় প্রায়শই? কারণ হতে পারে একাধিক
শিক্ষা
স্কুল পড়ুয়াদের ২৫ শতাংশেরই ঘুম পর্যাপ্ত হয় না ! ৬০ শতাংশ শিক্ষার্থী অবসাদের শিকার ! কী জানাচ্ছে সমীক্ষা ?
লাইফস্টাইল-এর
ব্যাঙ্কে টাকা জমানোর মতোই, অনিদ্রা সামাল দিতে ভরসা Sleep Banking, উপায় বাতলে দিচ্ছেন চিকিৎসকরা
লাইফস্টাইল-এর
যে কোনও নাক ডাকাই ভয়ঙ্কর নয় ! তবে ঠিক কখন ভয়ঙ্কর অসুখের ইঙ্গিত? না জানলে বিপদ
অফবিট
অফিসের জামাসুদ্ধই এলিয়ে পড়েছিলেন, ঘুম ভাঙল ৩২ ঘণ্টা পর, ভর্তি হতে হল ICU-তে
লাইফস্টাইল-এর
ভাল ঘুমের আসল রহস্য লুকিয়ে একটিই খনিজে, কোন মিনারেলস যুক্ত খাবার খেলে হবে সুখনিদ্রা ?
Photo Gallery
Advertisement
সেরা শিরোনাম
খবর
গ্যাসের পর রান্নার তেলেও সঙ্কট ? ব্যবহার কমাতে বললেন মোদি, এর বিকল্প কী ?
খবর
শিয়রে সঙ্কট? দেশে জ্বালানী আর গ্যাসের ভাণ্ডার ফুরোচ্ছে? প্রধানমন্ত্রীর সতর্কবার্তার পর কী বার্তা কেন্দ্রের?
ইন্ডিয়া
‘অন্তত এক বছর সোনা কিনবেন না’, দেশকে জরুরি বার্তা নরেন্দ্র মোদির, ওয়র্ক ফ্রম হোম, পেট্রোল-ডিজেল খরচ কমানোয় জোর
ব্যবসা-বাণিজ্যের
৩০ হাজার কোটির ক্ষতি ! বাড়তে চলেছে পেট্রোল ও ডিজেলের দাম ?
Advertisement
