Summer Health care: গরমে বাড়ছে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি, রক্ষা পেতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

ছবি: পিক্সাবে।

মার্চের মাঝামাঝি পৌঁছেই হাঁসফাঁস অবস্থা। দুপুরের রোদে বাইরে পা রাখলেই পুড়ে যাচ্ছে হাত-পা। তার মধ্যেই উদ্বেগ বাড়িয়েছে আবহাওয়া দফতরের ঘোষণা। দেশের বিভিন্ন জায়গায় তাপপ্রবাহের ইঙ্গিত দিয়ে রেখেছে তারা।

এমন পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ ভাবে নজর দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। শরীরের জলশূ্ন্যতা নিয়ে বিশেষ করে সতর্ক করছেন তাঁরা। পাশাপাশি হিট স্ট্রোক নিয়েও সতর্ক করা হয়েছে সকলকে।