āĻāĻā§āĻ¸āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ°
Advertisement
Sleeping
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
'āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻšāĻžāĻāĻāĻŋāĻ¨' āĻāĻ¸āĻ˛ā§ āĻā§? āĻ°āĻžāĻ¤ā§ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§ āĻāĻ¤āĻāĻž āĻā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻāĻžāĻ˛ āĻāĻ°ā§ āĻā§āĻŽ āĻšāĻā§āĻā§ āĻ¨āĻž? āĻŽā§āĻ¨ā§ āĻāĻ˛ā§āĻ¨ āĻāĻ āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻĒāĻžā§āĻā§āĻ˛ā§
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻāĻžāĻ¨āĻž āĻā§āĻŽāĻŋā§ā§āĻ āĻāĻžāĻāĻā§ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ ? āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻĻāĻŋāĻ¨āĻ āĻĸā§āĻ˛ā§ āĻĒāĻĄāĻŧāĻā§āĻ¨? āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻāĻ āĻĻā§āĻ āĻ
āĻ¸ā§āĻāĻ
āĻā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ°
ā§§ā§Ļā§Ļ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§ āĻ¸ā§āĻ°ā§āĻĢ āĻā§āĻŽāĻŋā§ā§ ā§Ŧ āĻ˛āĻā§āĻˇ āĻāĻžāĻāĻž āĻā§, āĻļā§āĻ°ā§āĻ°āĻžāĻŽāĻĒā§āĻ°ā§āĻ° āĻāĻ āĻŽā§ā§ā§āĻ āĻĻā§āĻļā§āĻ° āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻā§āĻŽāĻāĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
Sleeping Habit: āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž? āĻ¯ā§āĻāĻŦā§āĻ¯āĻžā§āĻžāĻŽā§ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻ¸ā§āĻ°āĻžāĻšāĻž
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
Sleep Loss and Health: āĻļā§āĻ§ā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ āĻ¨ā§, āĻāĻŽ āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻā§āĻ°ā§ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻŦ āĻĒāĻĄāĻŧā§ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛
āĻā§āĻ˛ āĻāĻžāĻŦā§ āĻļā§āĻ˛ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻā§ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻŦ āĻĒāĻĄāĻŧāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§, āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻā§āĻŽāĻ¨ā§āĻ° āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻ
āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨
āĻāĻ āĻĢā§āĻāĻžāĻ¸-āĻ
āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻā§āĻ¤āĻ° āĻĸā§āĻā§ āĻā§āĻ˛ āĻ¸āĻžāĻĒ, āĻ¸āĻžāĻ¤ āĻāĻŖā§āĻāĻž āĻ āĻžā§ āĻĻāĻžāĻāĻĄāĻŧāĻŋā§ā§ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻ°āĻā§āĻˇāĻž āĻ¯ā§āĻŦāĻā§āĻ°
āĻ
āĻĒāĻ°āĻžāĻ§
āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻāĻˇā§āĻ§ āĻāĻžāĻā§ā§ āĻŽā§ā§ā§āĻā§ âāĻ§āĻ°ā§āĻˇāĻŖâ, āĻā§āĻ°ā§āĻĢāĻ¤āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻŦāĻž
āĻāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻāĻžāĻ¤āĻŋāĻ
āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ā§ āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻĒāĻžāĻļā§ āĻĨāĻžāĻāĻž āĻ
āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžā§ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻž āĻ¸āĻšāĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§āĻā§ āĻāĻžāĻĒāĻā§ āĻ§āĻ°ā§ āĻ
āĻāĻŦā§āĻ¯ āĻāĻāĻ°āĻŖ āĻāĻžāĻ°āĻ¤ā§ā§āĻ°
āĻāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻāĻžāĻ¤āĻŋāĻ
āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻ¨āĻžā§ āĻĒā§āĻˇāĻž āĻā§āĻā§āĻ°āĻā§ āĻ¨āĻŋā§ā§ āĻļā§āĻ˛ā§ āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ¤ āĻšā§, āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ āĻ¨ā§āĻž āĻāĻŦā§āĻˇāĻŖāĻžā§
āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨
āĻāĻŦāĻŋāĻ° āĻļā§āĻ¯ā§āĻāĻŋāĻā§ā§ āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻĻā§āĻļā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻŋā§ā§ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦā§āĻ āĻā§āĻŽāĻŋā§ā§ āĻĒāĻĄāĻŧāĻ˛ā§āĻ¨ āĻŦāĻ˛āĻŋāĻāĻĄā§āĻ° āĻāĻ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻ¸ā§āĻāĻžāĻ°, āĻĻā§āĻā§āĻ¨ āĻā§ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ?
āĻĢāĻā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°āĻŋ
āĻ¨āĻŋāĻāĻ āĻ°āĻŋāĻ˛
Advertisement
āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻļāĻŋāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻŽ
āĻā§āĻ˛āĻžāĻ°
āĻāĻŦāĻ°
āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻ¨
āĻāĻŦāĻ°
Advertisement
Advertisement