এক্সপ্লোর

High Blood Sugar: সুগার বেশি থাকলে চোখে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে? দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে কীভাবে সতর্ক থাকা জরুরি?

Eye Problem Related to Diabetes: হাই ব্লাড সুগার চোখের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল করে দিতে পারে ক্রমশ। রাতে দেখতে অসুবিধা হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি।

High Blood Sugar: সুগারের মাত্রা বেশি থাকলে আমাদের শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের সতর্ক থাকা জরুরি। হাই ব্লাড সুগার থাকলে, চোখে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। চোখে কোন কোন অসুবিধা হলে আপনি বুঝতে পারবেন যে শরীরে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়েছে, জেনে নেওয়া যাক। আপনার শরীরে ব্লাড সুগারের পরিমাণ বেশি থাকলে, অর্থাৎ আপনি ডায়াবেটিসের রোগী হলে, চোখে দেখা দেবে নানা ধরনের সমস্যা। ডায়াবেটিসের কারণে যাতে আপনার চোখ একদম খারাপ না হয়ে যায়, তার জন্য কী কী করবেন, দেখে নিন। সেই সঙ্গে এও জেনে নিন যে হাই সুগারের কারণে চোখে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

  • সবার আগে প্রতিদিন চেক করতে হবে ব্লাড সুগারের মাত্রা কত রয়েছে আপনার শরীরে। এই কাজে অবহেলা করলে চলবে না। রোজ ব্লাড সুগারের মাত্রা চেক করলে তবেই বুঝতে পারবেন যে বিপদ কতটা বেড়েছে এবং কতটা সতর্কতা প্রয়োজন। ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে গেলে কিন্তু ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। চোখের নির্দিষ্ট কিছু অসুবিধা বা সমস্যা দেখা গেলেও কিন্তু বোঝা যায় যে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়েছে। 
  • ডায়াবেটিসের সমস্যা যাঁদের রয়েছে তাঁরা চোখের সামান্য কোনও অসুবিধাও অবহেলা করবেন না। সুগারের রোগীদের একটি নির্দিষ্ট সময়ান্তরে চোখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া প্রয়োজন। তাহলে চোখে কোনও সমস্যা থাকলে তা ধরা পড়বে। মূলত ডায়াবেটিসের কারণে রাতের দৃষ্টিশক্তি কমতে থাকে। রাতে চোখে দেখতে অসুবিধা হতে পারে রাতে। এমন সমস্যা কয়েকদিন দেখা গেলে কিন্তু অবহেলা করবেন না। 
  • ডায়াবেটিসের রোগীরা অবিলম্বে ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করুন। ডায়াবেটিস এবং ধূমপানের অভ্যাস একসঙ্গে চোখের স্বাস্থ্য খুবই খারাপ করে। ক্রমশ চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে। ঘোলাটে দেখতে পারেন আপনি। এইসব সমস্যা ডায়াবেটিস ছাড়া আরও অনেক কারণেই হয়। তবে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে গেলেও হতে পারে। তাই সাবধানে থাকা জরুরি। 
  • চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য পাতে রাখুন সবুজ রঙের শাকসবজি। এছাড়াও খেতে হবে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত খাবার। তাহলে ব্লাড সুগারের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকবে আর চোখের স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে। 
  • ব্লাড সুগারের পাশাপাশি অতি অবশ্যই নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে কোলেস্টেরলের মাত্রাও। তবে চোখের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। সেই সঙ্গে ভাল থাকবে হার্ট বা হৃদযন্ত্রও। 
  • ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করাও জরুরি। এর ফলে পরোক্ষে ভাল থাকবে চোখের স্বাস্থ্যও। আর সার্বিকভাবে সুস্থ থাকবেন আপনি। 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

লাইভ টিভি

ABP আনন্দ
ABP અસ્મિતા
ABP ਸਾਂਝਾ
ABP न्यूज़
ABP माझा
POWERED BY
sponsor
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

DC vs KKR Live: রাজধানীতে আজ ভাগ্যপরীক্ষা কেকেআরের, দিল্লির বিরুদ্ধে ঘুরে দাঁড়াবেন নাইটরা? লাইভ আপডেট
রাজধানীতে আজ ভাগ্যপরীক্ষা কেকেআরের, দিল্লির বিরুদ্ধে ঘুরে দাঁড়াবেন নাইটরা? লাইভ আপডেট
IPL 2025: সূর্যবংশীর বৈভবে মন্ত্রমুগ্ধ ক্রিকেটবিশ্ব, বিস্মিত সচিন থেকে রোহিত
সূর্যবংশীর বৈভবে মন্ত্রমুগ্ধ ক্রিকেটবিশ্ব, বিস্মিত সচিন থেকে রোহিত
Vaibhav Suryavanshi: ৩ ঘণ্টা ঘুমোতেন মা, বাবা ছেড়ে দিয়েছিলেন কাজ! বৈভবের কাহিনি চমকে দেওয়ার মতো
৩ ঘণ্টা ঘুমোতেন মা, বাবা ছেড়ে দিয়েছিলেন কাজ! বৈভবের কাহিনি চমকে দেওয়ার মতো
Budge Budge ESI Hospital Fire: দাউদাউ করে জ্বলছে আগুন, মধ্যরাতে আতঙ্ক ESI হাসপাতালে
দাউদাউ করে জ্বলছে আগুন, মধ্যরাতে আতঙ্ক ESI হাসপাতালে
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Kashmir Attack: পহেলগাঁও হামলার পর পাক গোয়েন্দা সংস্থা ISI-এর নতুন ছক প্রকাশ্যেKashmir Attack: যে কোনও সময় হতে পারে অ্যাকশন, বাঙ্কার তৈরি রাখছেন স্থানীয়রাKashmir Attack: কাশ্মীরে জঙ্গি হানায় মদত খোদ পাক সেনা প্রধানের!Kashmir Attack: পাক চক্রান্ত ফাঁস! ISI এজেন্টদের ফোনের রেকর্ড প্রকাশ্যে

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
DC vs KKR Live: রাজধানীতে আজ ভাগ্যপরীক্ষা কেকেআরের, দিল্লির বিরুদ্ধে ঘুরে দাঁড়াবেন নাইটরা? লাইভ আপডেট
রাজধানীতে আজ ভাগ্যপরীক্ষা কেকেআরের, দিল্লির বিরুদ্ধে ঘুরে দাঁড়াবেন নাইটরা? লাইভ আপডেট
IPL 2025: সূর্যবংশীর বৈভবে মন্ত্রমুগ্ধ ক্রিকেটবিশ্ব, বিস্মিত সচিন থেকে রোহিত
সূর্যবংশীর বৈভবে মন্ত্রমুগ্ধ ক্রিকেটবিশ্ব, বিস্মিত সচিন থেকে রোহিত
Vaibhav Suryavanshi: ৩ ঘণ্টা ঘুমোতেন মা, বাবা ছেড়ে দিয়েছিলেন কাজ! বৈভবের কাহিনি চমকে দেওয়ার মতো
৩ ঘণ্টা ঘুমোতেন মা, বাবা ছেড়ে দিয়েছিলেন কাজ! বৈভবের কাহিনি চমকে দেওয়ার মতো
Budge Budge ESI Hospital Fire: দাউদাউ করে জ্বলছে আগুন, মধ্যরাতে আতঙ্ক ESI হাসপাতালে
দাউদাউ করে জ্বলছে আগুন, মধ্যরাতে আতঙ্ক ESI হাসপাতালে
Kashmir Situation Update: ভরা মরশুমে ফাঁকা হোটেল, পর্যটকশূন্য পহেলগাঁওয়ে বাড়ছে বেকারত্ব
ভরা মরশুমে ফাঁকা হোটেল, পর্যটকশূন্য পহেলগাঁওয়ে বাড়ছে বেকারত্ব
Higher Secondary Result 2025: ৭ মে উচ্চ মাধ্যমিকের ফল, wb12.abplive.com-এ দেখা যাবে রেজাল্ট
৭ মে উচ্চ মাধ্যমিকের ফল, wb12.abplive.com-এ দেখা যাবে রেজাল্ট
IPL 2025: 'আমি ভয় পাই না', টাইটান্সের ডাকাবুকো বোলিং লাইন আপের বিরুদ্ধে স্বপ্নের শতরানের পর ঘোষণা বৈভবের
'আমি ভয় পাই না', টাইটান্সের ডাকাবুকো বোলিং লাইন আপের বিরুদ্ধে স্বপ্নের শতরানের পর ঘোষণা বৈভবের
Pune Airport: বিমানের রানওয়েতে ঢুকে পড়ল চিতা, যাত্রীদের থেকে মাত্র কয়েক মিটার দূরেই...তারপর ?
বিমানের রানওয়েতে ঢুকে পড়ল চিতা, যাত্রীদের থেকে মাত্র কয়েক মিটার দূরেই...তারপর ?
Embed widget