এক্সপ্লোর

High Blood Sugar: সুগার বেশি থাকলে চোখে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে? দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে কীভাবে সতর্ক থাকা জরুরি?

Eye Problem Related to Diabetes: হাই ব্লাড সুগার চোখের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল করে দিতে পারে ক্রমশ। রাতে দেখতে অসুবিধা হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি।

High Blood Sugar: সুগারের মাত্রা বেশি থাকলে আমাদের শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের সতর্ক থাকা জরুরি। হাই ব্লাড সুগার থাকলে, চোখে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। চোখে কোন কোন অসুবিধা হলে আপনি বুঝতে পারবেন যে শরীরে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়েছে, জেনে নেওয়া যাক। আপনার শরীরে ব্লাড সুগারের পরিমাণ বেশি থাকলে, অর্থাৎ আপনি ডায়াবেটিসের রোগী হলে, চোখে দেখা দেবে নানা ধরনের সমস্যা। ডায়াবেটিসের কারণে যাতে আপনার চোখ একদম খারাপ না হয়ে যায়, তার জন্য কী কী করবেন, দেখে নিন। সেই সঙ্গে এও জেনে নিন যে হাই সুগারের কারণে চোখে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

  • সবার আগে প্রতিদিন চেক করতে হবে ব্লাড সুগারের মাত্রা কত রয়েছে আপনার শরীরে। এই কাজে অবহেলা করলে চলবে না। রোজ ব্লাড সুগারের মাত্রা চেক করলে তবেই বুঝতে পারবেন যে বিপদ কতটা বেড়েছে এবং কতটা সতর্কতা প্রয়োজন। ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে গেলে কিন্তু ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। চোখের নির্দিষ্ট কিছু অসুবিধা বা সমস্যা দেখা গেলেও কিন্তু বোঝা যায় যে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়েছে। 
  • ডায়াবেটিসের সমস্যা যাঁদের রয়েছে তাঁরা চোখের সামান্য কোনও অসুবিধাও অবহেলা করবেন না। সুগারের রোগীদের একটি নির্দিষ্ট সময়ান্তরে চোখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া প্রয়োজন। তাহলে চোখে কোনও সমস্যা থাকলে তা ধরা পড়বে। মূলত ডায়াবেটিসের কারণে রাতের দৃষ্টিশক্তি কমতে থাকে। রাতে চোখে দেখতে অসুবিধা হতে পারে রাতে। এমন সমস্যা কয়েকদিন দেখা গেলে কিন্তু অবহেলা করবেন না। 
  • ডায়াবেটিসের রোগীরা অবিলম্বে ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করুন। ডায়াবেটিস এবং ধূমপানের অভ্যাস একসঙ্গে চোখের স্বাস্থ্য খুবই খারাপ করে। ক্রমশ চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে। ঘোলাটে দেখতে পারেন আপনি। এইসব সমস্যা ডায়াবেটিস ছাড়া আরও অনেক কারণেই হয়। তবে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে গেলেও হতে পারে। তাই সাবধানে থাকা জরুরি। 
  • চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য পাতে রাখুন সবুজ রঙের শাকসবজি। এছাড়াও খেতে হবে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত খাবার। তাহলে ব্লাড সুগারের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকবে আর চোখের স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে। 
  • ব্লাড সুগারের পাশাপাশি অতি অবশ্যই নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে কোলেস্টেরলের মাত্রাও। তবে চোখের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। সেই সঙ্গে ভাল থাকবে হার্ট বা হৃদযন্ত্রও। 
  • ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করাও জরুরি। এর ফলে পরোক্ষে ভাল থাকবে চোখের স্বাস্থ্যও। আর সার্বিকভাবে সুস্থ থাকবেন আপনি। 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

লাইভ টিভি

ABP আনন্দ
ABP અસ્મિતા
ABP ਸਾਂਝਾ
ABP न्यूज़
ABP माझा
POWERED BY
sponsor
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

IPL New Rule: আইপিএলে এ জিনিস কখনও হয়নি, টুর্নামেন্টের শেষ লগ্নে বদলে ফেলা হল নিয়ম!
আইপিএলে এ জিনিস কখনও হয়নি, টুর্নামেন্টের শেষ লগ্নে বদলে ফেলা হল নিয়ম!
IPL 2025: আচমকা দিল্লি ক্যাপিটালসকে বয়কটের ডাক, শোরগোল আইপিএলে! নেপথ্যে কী কারণ?
আচমকা দিল্লি ক্যাপিটালসকে বয়কটের ডাক, শোরগোল আইপিএলে! নেপথ্যে কী কারণ?
Neeraj Chopra: ভারত-পাকিস্তান সংঘাতের আবহে নীরজ চোপড়াকে দেওয়া হল সেনাবাহিনীর বড় পদ
ভারত-পাকিস্তান সংঘাতের আবহে নীরজ চোপড়াকে দেওয়া হল সেনাবাহিনীর বড় পদ
Indian Defence System: 'অপারেশন সিঁদুর', ভারতীয় সামরিক শক্তির ক্ষেত্রে 'মাইলস্টোন', কতটা উন্নত-আধুনিক দেশের বর্তমান প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা
'অপারেশন সিঁদুর', ভারতীয় সামরিক শক্তির ক্ষেত্রে 'মাইলস্টোন', কতটা উন্নত-আধুনিক দেশের বর্তমান প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

BJP News: মধ্য়প্রদেশের মন্ত্রীর বিতর্কিত মন্তব্য় প্রসঙ্গে কড়া কঠোর অবস্থান নিল জব্বলপুর হাইকোর্টOperation Sindoor: ড্রোন দিয়ে পাকিস্তানকে সামরিক সাহায্য করাই শুধু নয়, সেনাও পাঠিয়েছিল তুরস্কCoochbehar News: ২৯ দিন পর বাড়ি ফিরলেন কোচবিহারের শীতলকুচির বাসিন্দা উকিল বর্মন | ABP Anand LiveTapas Saha: প্রয়াত নদিয়ার তেহট্টের তৃণমূল বিধায়ক তাপস সাহা | ABP Ananda Live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
IPL New Rule: আইপিএলে এ জিনিস কখনও হয়নি, টুর্নামেন্টের শেষ লগ্নে বদলে ফেলা হল নিয়ম!
আইপিএলে এ জিনিস কখনও হয়নি, টুর্নামেন্টের শেষ লগ্নে বদলে ফেলা হল নিয়ম!
IPL 2025: আচমকা দিল্লি ক্যাপিটালসকে বয়কটের ডাক, শোরগোল আইপিএলে! নেপথ্যে কী কারণ?
আচমকা দিল্লি ক্যাপিটালসকে বয়কটের ডাক, শোরগোল আইপিএলে! নেপথ্যে কী কারণ?
Neeraj Chopra: ভারত-পাকিস্তান সংঘাতের আবহে নীরজ চোপড়াকে দেওয়া হল সেনাবাহিনীর বড় পদ
ভারত-পাকিস্তান সংঘাতের আবহে নীরজ চোপড়াকে দেওয়া হল সেনাবাহিনীর বড় পদ
Indian Defence System: 'অপারেশন সিঁদুর', ভারতীয় সামরিক শক্তির ক্ষেত্রে 'মাইলস্টোন', কতটা উন্নত-আধুনিক দেশের বর্তমান প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা
'অপারেশন সিঁদুর', ভারতীয় সামরিক শক্তির ক্ষেত্রে 'মাইলস্টোন', কতটা উন্নত-আধুনিক দেশের বর্তমান প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা
Tata Motors Q4 Results: টাটা মোটরসের ফল প্রকাশ, কোম্পানি করল ডিভিডেন্ড ঘোষণা, স্টক পড়বে ?
টাটা মোটরসের ফল প্রকাশ, কোম্পানি করল ডিভিডেন্ড ঘোষণা, স্টক পড়বে ?
IPL 2025: বিরাট ধাক্কা খেতে পারে দিল্লি-আরসিবি, স্বস্তিতে কেকেআর, বিদেশিদের কারা ফিরছেন আইপিএল খেলতে?
বিরাট ধাক্কা খেতে পারে দিল্লি-আরসিবি, স্বস্তিতে কেকেআর, বিদেশিদের কারা ফিরছেন আইপিএল খেলতে?
IPL 2025: হঠাৎ আমাদের গাড়িতে ঠেসে দেওয়া হয়… ধর্মশালায় কেমন ছিল সেই রাত? জানালেন স্টার্কের স্ত্রী
হঠাৎ আমাদের গাড়িতে ঠেসে দেওয়া হয়… ধর্মশালায় কেমন ছিল সেই রাত? জানালেন স্টার্কের স্ত্রী
Daily Astrology: আগামীকালটা আপনার আজীবন মনে থাকবে ! কর্মজীবনে যে কত বড় পরিবর্তন আসবে এই রাশির জাতকদের, রাত পেরোলেই বুঝবেন..
আগামীকালটা আপনার আজীবন মনে থাকবে ! কর্মজীবনে যে কত বড় পরিবর্তন আসবে এই রাশির জাতকদের, রাত পেরোলেই বুঝবেন..
Embed widget