Eye Care Tips: চোখের সংক্রমণ এড়াতে, কনজাংকটিভাইটিস রুখতে, কীভাবে সতর্ক থাকবেন?

Eye Infection: চোখের ইনফেকশন এড়াতে চাইলে নিজের রুমাল কখনই অন্যকে ব্যবহার করতে দেবেন না। এছাড়াও ইনফেকশন রুখতে চশমা, লেন্স নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

Source : Pexels

Eye Care Tips: চোখে অনেক ধরনের ইনফেকশন হতে পারে। তার মধ্যে অন্যতম কষ্টদায়ক সমস্যা হল কনজাংকটিভাইটিস বা আঞ্জনি। বর্তমানে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে এই মরশুমে অনেকের চোখে দেখা যায় কনজাংকটিভাইটিস হয়েছে। দ্রুত ছড়ায় এই সংক্রমণ। চোখে আঞ্জনি হলে তা যেন দ্রুত ছড়িয়ে না পড়ে, বেড়ে না যায়, সেই জন্য কয়েকটি সাধারণ নিয়ম মেনে চললে উপকার পাবেন আপনি। 

দেখে নিন কংজাংকটিভাইটিস হলে কীভাবে সতর্ক থাকবেন আপনি, যাতে চোখে সংক্রমণ আরও বেশি ছড়িয়ে না পড়ে 

• সবার আগে সতর্ক হতে হবে নিজেকে। মনে রাখবেন চোখে যতই চুলকানি হোক হাত দেওয়া যাবে কোনওভাবেই। চোখ থেকে হাত দূরে রাখতেই হবে আপনাকে। চোখ চুলকালে, জ্বালা করলে জল দিয়ে ধুয়ে নিন। তবে জোরে জলের ঝাপটা দেবেন না। চোখ মোছার ক্ষেত্রে তুলো, নরম সুতির রুমাল ব্যবহার করা উচিৎ। 
• অনেকেরই অভ্যাস রয়েছে বারবার চোখ ঘষা, চুলকানো। এই অভ্যাস ত্যাগ করুন। চোখে যত বেশি হাত দেবেন, ইনফেকশন তত বাড়বে। কনজাংকটিভাইটিস না হলেও সাধারণ ভাবেই চোখে সংক্রমণ এড়াতে চাইলে হাত দিয়ে চোখ ঘষবেন না। 
• হাত পরিষ্কার না করে কোনওভাবেই চোখে হাত দেওয়া যাবে। ভাল করে সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করে তারপর চোখে হাত দিন। নাহলে ইনফেকশন হতে পারে। খাবার খাওয়ার পর ভালভাবে হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। 
• চোখে ইনফেকশন অনেক সময় ড্রাই আই- এর সমস্যা থেকেও দেখা যায়। এ ব্যাপারে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। নিজে নিজে চোখে কোনও আইড্রপ ব্যবহার করবেন না। এর ফলে ইনফেকশন হয়ে যেতে পারে। 
• চোখে যেকোনও ইনফেকশন হলেই বারবার জল পড়ে। জ্বালা করে। এক্ষেত্রে নরম সুতির কাপড় ব্যবহার করলে কিছুটা আরাম পাওয়া সম্ভব। চোখে হাল্কা গরম সেঁক দিতে পারেন। আরাম হয় অনেকসময়। তবে ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়ে চোখে গরম সেঁক দিতে যাবেন না। 
• চোখের ইনফেকশন এড়াতে চাইলে নিজের রুমাল কখনই অন্যকে ব্যবহার করতে দেবেন না। এছাড়াও ইনফেকশন রুখতে চশমা, লেন্স নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। বাইরে বেরোলে চোখে সানগ্লাস পরুন দিনের বেলায়। রোদের পাশাপাশি ধুলো থেকেও রক্ষা পাবেন।  
• অনেক সময় কাজল, আইলাইনার কিংবা চোখে ব্যবহার করা অন্যান্য মেকআপের থেকেও ইনফেকশন হতে পারে। এই ব্যাপারে সতর্ক থাকা জরুরি। ভাল ব্র্যান্ডের প্রোডাক্ট ছাড়া ব্যবহার করবেন না। 

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।